今天听了邓老师的高效能人士的七个法则让我对高效能有了新的理解和感悟，以前觉得一个人会管理时间，会做很多事情就是一个高效能的人。但通过全人模型讲解之后我发现一定要从内在出发，由内向外做事才能够成为一个高效能的人。先搞清楚自己真正想要的是什么，也就是价值观层面的东西，价值观层面的东西能让我们持续的花时间，付代价，甚至能够坚持做一辈子，如果我们每一天的安排中有这样的事情那么我们一定会有非常充足的能量。有了灵性的追求之后，我们的思想，情感和意志自然会在价值观的调和下步入正确的轨道上。全人模型使我们始终能够检查自己是否在正确的轨道上面。高效能的人士也需要搭建高效能的圈子，要让自己所在的场域是一个正能量场域，原理那些能量的吸血鬼，这样在高能量状态下我们自然做高能量的事情。
学习路径图能够有效的帮助我们成为高效能的人，我们做任何事情都是要拿到成果，而透过学习路径图这套系统我们能够将一个复杂的目标分解到伸手就能够做的三五七分钟小事上面。学习路径图里面的七个窍门能够有效助力我们成为高效能人士。首先设定清晰的目标，用时间、数量和胜任力来进行描述，这样目标就能够被有效分解 ；其次分解目标，也就是设定里程碑，一般来说设定四个里程碑；在每一个里程碑上面给自己一个有效的激励。当然个人的能力是有限的，我们要找到团队来帮助我们达成共同的目标；之后展开具体的行动，落实到实处。并在这个过程中反省记录自己行动的过程，反省使我们能够始终在正确的轨道上，我们可以利用教练问题来帮助我们反省。而记录对自己来说也是一种有效的激励，而且为自己后期总结经验成为专家提高依据。
