复盘内容:《被讨厌的勇气》全国共读•行动派潍坊伙伴圈
活动时间:1月19日
活动主题:共读《被讨厌的勇气》
参加伙伴:潍坊伙伴圈9人,圈主小猫咪,主持人da猫,果然,王海光,老何,刘伟,果果妈,熊猫妹妹、知秋和儿子(小朋友没有算在内)
「活动流程」
主持人开场:对活动做了介绍,邀请神秘嘉宾——播放作者岸见一郎的视频,行动派婉萍的活动介绍。
破冰小游戏:在自我介绍过程中,玩破冰小游戏,分别在自我介绍的卡片四个角上写下自己的爱好、自己喜欢的食物、代表自己的一种动物、我可以给别人提供的帮助。在中间写上自己的姓名。
在破冰环节,每个人用3min介绍了自己的姓名、职业、自己的爱好、喜欢的食物、代表自己的动物、可以给大家提供的帮助和为大家提供的帮助。大家共同的爱好基本都是阅读,这也是成为同频小伙伴的原因,喜欢的食物有火锅、猪蹄、米线、虾、水果,还有更多的杂食性动物,什么都爱吃,还有能把不能吃的也变能吃的功能。代表自己的动物有熊猫、孔雀、考拉、猫咪、老虎,大概是开了个动物园。可以为大家提供的帮助有保险业务、房产业务、幼儿教育、教育培训、美妆护肤,每个人瞬间在小圈子里找到了自己的价值。
提到通过对这次共读想要得到的收获:想要了解关于这本书如何获得幸福的勇气的方法、想要了解阿德勒相关的心理学的内容、怎么从学本书里学习到教育孩子的方法、解决家庭问题和面对问题的勇气。
「共读环节」
1.打个照面
大家用3分钟的时间阅读了这本书的封面封底信息和目录信息。每个人用30秒分享了快速阅读之后对这本书的好奇点和想要解决的问题。
大家的问题集中在:1.为什么叫做被讨厌的勇气?2.我们怎么样才能有勇气去幸福,3.分离课题怎么样做到?4.对阿德勒心理学的相关内容很感兴趣。5.怎么样在生活里做到不在意他人的眼光。
2.小组讨论
我们参加人员一共有9个人,除了主持人之外剩余的8个人分成两组,一组选出知秋作为组长,二组选出圈主小猫咪作为组长,组长带领大家利用3分钟的时间讨论出主题,并把它写在主题框里。
3.分工拆书阅读
接下来,我们开始分工拆书阅读。一共把书分为四个部分,每个小组四个人,每人负责一部分。在自己阅读的章节里找到自己觉得可能可以回答自己组主题的“关键词”和“触发词”,每一个词写一张便利贴贴在自己区域的桌面上。
接下来,每个人利用两分钟的时间利用触发词来分享了阅读章节中找到的答案。
2组为例:
果果妈:为什么是被讨厌的勇气,就是说。勇气,这个地方很矛盾,就是有想拥有她的想法,但是有时候有做不到,就是他的矛盾点,所以有时候会被人讨厌。
小猫咪:人生课题。我在阅读的部分就是分离课题的内容,找的关键词是分离课题,把自己的人生课题分开。
熊猫妹妹:自由、勇气。要有不怕被别人讨厌的勇气,悦纳自己
刘伟:承认错误。承认错误,这方面。就是我们说有跟面子有关系,还有就是通过读这本书,我们知道承认错误并不是没有面子和是错的。
4.轮流阅读分享
因为时间原因和宝妈们的特殊原因,我们进行了两轮阅读分享,每一轮都很认真的做了分享。最后我们每组选出一名小伙伴来做了总结分享。
一组分享人王海光:《被讨厌的勇气》教会我们人生有三大课题:工作课题、交友课题还有爱的课题,我们要学会分离。分离人生课题要直面它们,不退缩、不逃避。分离人生课题贯穿在整个人生阶段。树立人人都是我的伙伴的意识,对“存在”本身表示感激与喜悦。对于自己的上台也是鼓起了勇气,谢谢大家的鼓励与支持。最后抽到的签,像是提醒我一样,要更好的在这方面学习与实践。
二组分享人果果妈:我们在被讨厌的勇气这本书里提出了三个问题,为什么是被讨厌的勇气,怎么样做分离课题,我们怎么样获得勇气。通过阅读这本书,我们看到了,勇气不是从别人那里得到的,而是从自己内在获取的,人生的路是要自己走,不要为别人评价而活,要摆脱获得别人认可的这个想法。
二组分享人小猫咪:我谈一下人生课题这个部分,我觉得我们要分清人生课题,要认识到人生的哪些问题是自己的,哪些问题是别人的。我们要对自己的课题负责,就像我和学生之间的关系一样,我做好我的工作,学生也完成好他的任务,这就分别是我们的课题,我不应该去过多的去干涉他们。
da猫:关于这本书中提到的内容,我还想补充两点,第一是有价值才有勇气,第二是共同体。我们每个人都是这个社群的一部分,这个行政单位的一部分,这个国家的一部分,这个地球的一部分,甚至是这个宇宙的一部分。所以我们要在这个共同体中看到自己的价值,发挥自己价值的关键就是,为他人贡献。当你发现你做出的贡献给到别人帮助的时候,你就产生了自我实现的价值。
5.勇气赋能
最后的环节,我们每个人做了勇气大抽签,对自己的勇气签进行了解读,很幸运的是大家抽到的都很符合自己的希望,大家一起喊出“你的勇气一定会实现!Ha!”来为彼此赋能。
人生的意义由你自己决定。被讨厌的勇气就是幸福的勇气,当你看到自己的价值,有他者贡献之心,专注的活在此时此刻,赋予自己人生独特的意义的时候,你就拥有了幸福的勇气!愿我们都有勇气做自己,活在有意义的当下。
「总结不足」
好的方面
1.整体效果较好,流程顺畅,组织有序,准备的现场氛围能够调动起大家的积极性。
2.小伙伴们参与的质量较好,大家都积极参与进来,达到了交流和互动的效果。
3.大家通过阅读都有一定的收获,同时组织了线上阅读继续深化和践行本书。
不足的方面
1.筹备不够充分,有的小伙伴没有书,现场阅读效果不佳。前期准备时间短,较仓促。
2.时间把控度不够。有部分小伙伴到场时间超出预计时间推迟了活动,由于大家对快速阅读的接受程度不太好,没有很好的完成四轮拆分阅读,只进行了两轮就停止了。
3.现场阅读小组之间互动的时间少,没有更好的进行多层次的交流和互动。