一：感恩日记：
1.感恩老公帮我晒衣、拖地、带娃。
2.感谢宇宙天使让我发烧，正好可以好好休息
3.感谢儿子、女儿很早完成作业，周末快乐。
4.感谢自己生病坚持打卡，越来越坚强。
5.感谢倩姐祝福。
6.感谢凤儿姐姐陪伴彼此学习。
7.感谢妈妈的理解和无条件的爱。
8.感谢老头送的高尔夫球包。
9感谢好朋友的信任和帮助。
10.感谢聚友高尔夫吴总送的价值4800元的练习课程。
11.感谢儿子帮妈妈扫地、擦桌子。
一直这么幸福下去，活到100岁不是梦。健康无价、幸福无价！
二：正念日记：
A:发烧39度。
B:好好的周末，只能在家睡觉。
B:女儿帮喂药，儿子送香吻、老公也难得周末陪娃，爽歪歪。
三：表扬日记：
1.老公真是个越来越爱家、有责任心的好爸爸了。
2.弟弟是个情绪超淡定的小帅哥。
3.女儿的时间管理越来越好了。
四：形体（颈、肩、腰、腿）早上练习了10分钟，体重管理53.4Kg
五：自我介绍（第三天对镜练习2次）
自我介绍模版：因场而异
各位最智慧，最爱学习的书友们，大家下午好！
首先，在这里，我要特别感谢一下我的老师——杨倩会长，是她，一直带领着我学习，成长；
那么，请让我做一个自我介绍，我姓周，名文姬，大家可以叫我阿文姐，我的产地是山东烟台，如果有来自山东的老乡们可以举个手。【互动环节】
同时，我还是樊登读书松山湖分会的一名书童，我的爱好是读书，并和大家一起分享学习成果。
那么希望今天在这里大家可以一起快乐学习，收获满满，谢谢大家！
六：思维导图一张第87张。
七：陪养孩子社会能力icps打卡
1.为什么2.双方感受3.思考办法4.肯定行为
1.我：女儿，你现在忙什么呢？妈妈发现你的时间管理好像比之前好了很多，这样可以为初中三中作好准备。
女儿：没忙什么？
我：真羡慕你的童年生活呀。
女儿：没办法
我：妈妈知道你想再玩多一会儿。同时妈妈希望你先完成作业再弄其它的好吗。
女儿：好了好了。
我：女儿长大了，妈妈都越来越省心。
八：21天阅读计划第二天《全脑教养法手记》
