图片发自简书App
12.10
因为以前也喜欢泡茶，手上和身体都有很多习惯的动作，有些还很细小，透过视频的反复看，找到这些问题在哪里，然后调整他。对我来说是一个特别好的方式。也在这个过程中体会这些细节的一些微妙作用，比如倒水的时候以前总想着身体要坐正结果由于注水本身需要的力量和方向和身体形成了对抗，变得特别僵硬不舒服。后来发现老师的姿势是亲近水的，让身体去顺从当下要做的事情反而能够亲近水和壶，亲近了之后感受到身体舒适的微妙再去亲近水，看到的水是那么亲切可爱而不是控制和敬畏甚至有点畏惧的感觉。这样就是让身心和物之间产生美好的连结，感觉非常棒！
