思考问题：
1.为什么说“修行路上，女人最难过的就是情执这一关”？
生命的两大使命，决定了女性的在社会家庭中的地位和角色，女性更偏重对家庭和家人的维护，比较细心体贴，感情投入较多，是最容易情执深重。
2.动物的“护食，护窝，护崽”是不是我执？我执是动物的本能吗？还是说只有人才会有情执？
求得自身的生存和发展，以及生育和繁殖后代是生命的终极意义，动物的“护食，护窝，护崽”就是这样一种生物的本能。这种本能是不是我执，我想在于是否投入了感情。
我们可以从自然界观察，狮群中换了狮王，新狮王会将老狮王的雄性后代给杀掉，而那些雌狮只是眼睁睁的看着，并不去阻拦，也不会因此这个落泪伤心，看起来很无情。
而人类呢，我们可以看到很多新闻都有报道，如果有家庭的孩子丧生，这个家庭大概率会破裂，因为配偶双方都无法承受和面对这个痛苦，因为倾注在孩子身上太多感情和心血。
所以我觉得动物并没有我执，只是按照自然的规律来生活，而人类是有情执的。
心得：
执着于自己的思想、学术、感觉、感情等就是我执。以为自己的东西是最好的、最正确的、最令人骄傲的，希望别人和自己相同就是我慢。两者相结合，催生了人类特有的感情——情执。
我执和我慢都是以“我”为中心，结果忘了“我”到底是什么，搞混了自己与“我的”那些东西的区别，因此很容易与“我”之外的人和事发生冲突矛盾，甚至导致更为严重的后果。
同时执着于“我的”，会让我们只看到片面的事实，无法看到事实的真相。
因此情执是一切烦恼的根源，我们因它而生活在对未来的担忧和恐惧中，患得患失，情绪随着跌宕起伏，情绪的波动也会带着我们作出很多不可理喻的事情。
其实从更为长远的时间来看，我们并无得失，因为我们“赤条条的来，赤条条的走”，“我”还是那个我，只不过多了些人生体验而已。
既然一切因“我”而起，“我”是一切烦恼的根源。我们该怎么去做呢？这让我想起了张德芬的一句话“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。刘老师在她的案例中提到，要去面对自己，解剖自己，这样才能穿越迷雾，看到事实真相，回到当下，感恩和接纳。
自己的回顾与反思：
我家老二出生就经历了这么一段非常难忘的日子。一切皆由我的情执引起，使得我整日担心搞不好孩子，也不放心交给家人照顾，自己又觉得力不从心，结果孩子的身体在断奶后出现了非常严重的问题，非常瘦，而且日见消瘦，我一度以为自己要失去她了。在一遍遍痛苦煎熬中，我去学习，去反思，放下了焦虑，着手去调理孩子，慢慢的孩子也好了起来，现在快三岁了很健康。现在回头看看，觉得当时自己怎么那么可笑，像疯了一样，别人都无从帮忙，不禁感叹，情执的杀伤力。
