2019.6.23日，禅心觉舞第三天圆满落幕。
好紧张的时间，没有空闲时间拿起手机和纸笔，全凭信息量满满的大脑给努力记载了。
先说早上的练功，转身、下腰，抬胳膊抬腿，哈哈，真是轻松多了。活动就是和不活动不一样，就想几个月或几年就这样的动起来，练点功夫确实是有可能的。
关于练功的苦累和汗水，老师讲到了两个字：“刑和行”。刑，即苦刑，生活何常不是在受刑吗？有几个人少了苦累和汗水得来成就的。经历是财富，苦尽甘来。老师讲了他在15岁山上的努力，又讲到20岁下山传法的坚持，那里少了苦累，那里少了磨难，汗水流成了河……只有受尽了“刑”的历练，才有“行”的顺利，才能完成愿望，才能成功。
老师还讲了一个囚字，一个人周围围着四面墙，意味着被各种关系所束缚缠绕。不管是夫妻关系，还是社会关系抑或是和自己的关系，都是你生活的主要内容，每一个关系处理不好，你的生活就会一团糟，到底原因是什么，原因在哪里。人们往往怨天忧人，把责任推到外面，活在自我当中。所以，一切关系源自和自己的关系，认可自己、接纳自己很重要，聆听自己的内心的声音，尊重自己的感受，真正做到和自己在一起。这样才会有能量，有力量去面对现实，面对生活、面对人际。
其次是尊重、理解别人，“外面没有别人，只有自己”，许多事情并不是我们想象的那样，主观会给我们的内心蒙上一层阴影，使我们习惯性的用自己的主观去经营生活。
其实每个人都是本自富足，只是我们的大脑的评判使我们远离了它，所以去参禅、去觉醒、觉悟，需要我们内观，更需要我们静下心来，定能生慧，活出自在人生，不管做什么都保有配得感。
“每天都有好事在我身上发生，我对一切的发生负100%责任”，学会面对，踏实做好自己，绽放自己，让自己活成一束光，去温暖、照亮世界。
老师重点讲出了“审美”两个字。现代的我们穷的不是缺吃少穿，而是缺乏审美的能力。生活本来是美好的，只是我们利欲熏心，盲目跟风，生活不仅没有了方向、更没有了层次、没有了质量。
在这里，在时间之外，在小院，我们静下心来感受自己的呼吸，感受舞动的旋律开启我们的智慧，照见我们的内心。中年的我第一天插花，从紧张、慌乱到安稳、开心，最后圆满完成人生亲手制作的第一盆鲜花。鲜花是有灵气的，当我双手捧着解花凝望它时，心里泛起一丝感动、一丝欣慰、一丝喜悦！
每个人都有自己喜爱的花，每个人都有许多种理由善待自己，把一生的光阴凝成时光长河中那一瓣恒久的心香。在盛开的一刹那，灿烂夺目的它会吸引所有的视线。
花是如此柔弱，再美再艳，依然经不起朝来寒雨晚来风。春红匆匆谢了，只剩下满怀愁绪。花却又是美丽的战士，风雨中尽管渐渐绿肥红瘦，终究不曾低头。
我想同修伙伴们和我一样好留恋这三天两晚，感恩老师的付出和引领，感恩老师的教受和影响。从吃、住、禅心觉舞、插花、品茶、冥想、看电影……好难忘啊！只有感叹，只想说：原来人也可以这样活着，活力四射、诗情画意。
物欲横流的时代，一颗颗浮燥的心，但终归有小院、有时间之外、有演唯老师。
我相信
人的生命不能以时间长短来衡量
当心中充满爱，刹那即为永恒
当灵魂起舞，生命才觉鲜活
让我们在这里完善自己
有能力爱自己
有余力爱别人
有时间去完成想做的事
有情怀去探
寻诗和远方。
