《少做一点不会死》【美】里奥.巴伯塔
1、如何简化生活
生活当中有太多的任务项，促使我们疲于奔命，压力倍增。可以通过抓住重点和舍弃其他来减轻压力，变得更快乐和更高效。
2、少即是多
树立少即是多的理念，能够让我们节约时间和精力，迅速把握重点，用最少的资源得到最多的回报。
3、选择回报最大的任务
可以通过审视任务清单制定目标和两种方法来找到回报最大的任务。
4、自我设限
自我设限能够让我们减少无谓的金钱支出、精力损耗以及时间浪费。
生活中让我们觉得应接不暇的事，都可以拿来设限。
5、成功设限的步骤
分析当前做某件事的频率，设定理想限额——用一周时间来试验——发现不合适，及时调整，再试验一周——继续调整，找到适合的限额，直至变成习惯。
6、化繁为简
化繁为简之前，先弄清楚最重要的事。
通过问自己一些问题来做出取舍。比方说你的目标是什么？这辈子最想实现的愿望是什么？你觉得什么最重要？
最后，将那些无关紧要的东西进行清除。
7、专注于“唯一任务”
一次只做一件事，并且尽可能简化工作流程。
在做这件事情时，尽量排除外界干扰。
8、专注于当下的最好方法
吃东西的时候专心吃，走路的时候专心走……坚持练习一次只做一件事。
9、每月养成一个新习惯
找到这个习惯——写下明确的计划——公开目标——每天反馈复盘，持续一整年，将能养成12种新习惯。
10、如何确保30天养成新习惯
目标唯一，可以衡量，保持一致（每天同一时间做）以及及时反馈。
