文/子燃
清晨，天空被阴云遮蔽着，清晨的街道也显得有些冷清。
偏僻的地方，总会有些道路曲折，沿河而下，乡村浅现，汽车在路上行驶，车轮带起的灰尘足够迷失双眼。
不曾有过工作的交集，何来相互帮助，初次见面，也不曾热情，各自为己工作而已，又何必说得那么美好？
“你我相互帮助，何必斤斤计较！”此话初听没啥毛病，可语气中带着你必须帮助我，利用对方情感的弱点，使其不安，或内疚，从而迫使为其帮忙。
凡在工作中，帮助同事是一种常见的行为，它能够增强团队凝聚力，提升工作效率。
然而，有时候帮助会变成一种道德绑架，即通过道德压力迫使他人提供帮助。
这种行为不仅会增加被帮助者的负担，还可能影响双方的关系和工作效率。
凡事不是你单一说得算，看似说得你好我好大家好，实则只会考虑自己，通过间接的方式施加压力，如你们领导说了让你帮助我一下，使对方感到不得不提供帮助。
可惜有时并不起什么作用，争执在所难免，你说的事我不曾听说，无发说服，自然不想与之帮助。
“大家都这么忙，你有你的工作，我也有我的工作。”
“如果你不帮我，我也可以自己完成。”本来就是你自己的事，还用道德绑架来说服别人，我想这多少是不道德的行为。
有些事，就算你主动请求帮助，别人也乐意出手帮助，可你拿出道德绑架来威胁别人，那就是很不道德了。
通过此事，便觉得此人不行，不可与之久处，远离此人方可不惹麻烦之事。
被道德绑架的帮忙会增加被帮助者的负担，影响其本职工作和生活质量。
如果长期的道德绑架下自然会损害双方的关系，导致信任缺失和矛盾激化。
有时过多的帮忙会打断正常的工作进度，影响工作效率，认为这些所谓的帮忙成了理所应当。
被道德绑架的帮忙会给被帮助者带来心理压力，影响其情绪和心理健康。
不想本这样的人左右。只有远离和保持一定的距离，不可与之纠缠。
世间不公平之事太多，弱肉强食，本是生存法则，强者制定规则，弱者服从，看似合理，却又又失口中所谓的公平。
被帮助者可能会感到不公平，认为自己的付出没有得到应有的认可和回报。
长期的道德绑架会破坏团队氛围，影响团队的凝聚力和合作精神。
在工作中， 如何应被人道德绑架中识别道德绑架：
•自我反思：应该经常反思自己的帮助是否出于自愿，是否存在道德压力或情感操控。
•明确界限：明确自己的职责和能力范围，避免超出自己的能力范围提供帮助。
•观察动机：观察对方的动机和意图，判断对方是否在利用道德说辞或情感操控。
拒绝道德绑架：
•坚定立场：在合适的情况下，坚定地说“不”，并解释自己的理由。例如：“我很想帮你，但我现在手头的工作也很紧张，实在抽不出时间。”
•提供替代方案：如果确实无法提供帮助，可以提供一些替代方案或资源，帮助对方解决问题。
例如：“我不能亲自帮你，但可以介绍你认识一位在这方面有经验的同事。”
有效沟通：
•表达感受：诚实地表达自己的感受，让对方了解你的难处。
例如：“我理解你的情况，但我也感到很为难，因为我也有自己的工作要完成。”
•寻求共识：通过沟通达成共识，找到双方都能接受的解决方案。例如：“我们可以一起讨论一下，看看有没有更好的办法。”
建立健康的工作关系：
•互惠互利：建立互惠互利的工作关系，避免单方面的付出。
例如：“如果你需要帮助，我可以尽量抽时间，但希望你在需要时也能支持我。”
•明确期望：在合作前明确双方的期望和责任，避免后续的误解和冲突。
在职场中，帮助同事是一种积极的行为，但不应该成为一种道德绑架。
通过识别道德绑架、拒绝道德绑架、有效沟通和建立健康的工作关系，我们可以更好地处理这种情况，确保帮助真正起到积极作用。
学会分辨，和拒绝道德绑架，学会沟通建立自己健康的工作关系，不让有些人又可乘之机，学会保护自己的身心健康，关爱自己，体谅自己。
也不必为有些事感到自责，这不过是别人道德绑架你的方式要懂得拒绝一些道德绑架人的说辞。
相信自己的判断，勇敢为自己的行为负责，做好自己能力范围之内的事。
