2024-10-23

益生菌挑选秘籍，三招告别智商税

选择益生菌，学会这三招就可以了！

千万别再交智商税了！！！

有句话说万病始于肠，近90%的身体不适，可能都与肠道的微生物有关，但市面上的益生菌琳琅满目，那么到底该怎么选呢，主要看三点：

第一，就是活菌素，益生菌基础起效量不能低于100亿。

第二，就是存活率，因为我们吃进去，都要经过胃酸胆汁的侵蚀，得扛住活着到达肠道才有效。

第三，要看菌株，益生菌种类繁多，一定得看菌株是否有对应的身份编号，千万不要只图便宜。

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2024-10-23

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