本周作业:
瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。
1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，身心健康重要（瑜伽），家人重要（出门时拥抱一下家人），带着觉知，要什么，让别人得到什么？停止死亡能不能停止死亡取决于我们能否帮助别人停止死亡，瑜伽也是空性的，只有种种子才能停止死亡，比如每天检查作业，每天叫醒大家瑜伽等都是帮别人停止死亡。
今天早晨练习瑜伽，种下健康的种子开始，带着觉知回向给孩子们身心健康，老人平安健康！认真到位的拉伸每一个动作！感觉自己的身体越来越柔软，身体越来越通透！中午回家哄睡闺女，使公婆有时间休息，回向有人体贴自己！闺女睡下后，我给自己休息放松的时间，也休息一会！下午聆听疗愈音乐，给母亲打电话，唠家常，好几天没有给母亲打电话了！母亲心里挂念我！感恩母亲给我生命！养育我成长！
2.我们自己要规划时间，更重要的是我们要帮别人规划时间。
今天没有帮别人安排时间！
3、每天种财富的种子。每天种下成交别人的种子！
今天陪伴朋友选购衣服，随喜她种下财富种子！
感恩行为转化！
感恩同修们帮我提供解决问题的思路！
感恩燕子策划启动大会！
感恩领导理解我，支持我工作！
感恩先生近三年来对儿子的用心教育和陪伴！先生辛苦啦！
感恩老师智慧的引领，感恩冯老师为我解疑答惑，感恩冯老师让我坚定信念，不断践行一切不来自于种子投射的事物不可能存在！我是一切的根源！”
感恩瑜伽让我越来越智慧，每天带着断欲望，去愤怒的觉知练习！越来越包容！把我练习瑜伽的功德回向给儿子女儿身心健康！
感恩公公婆婆在家里全心照看孩子！感恩公公每天一日三餐的辛苦准备！
感恩领导无限慷慨，和无限包容！感恩同事辛苦坚守岗位！
感恩冯老师智慧引领！使我和先生共同成长，成为灵魂伴侣。感恩兰翠姐为我帮忙支持我完成目标！
感恩回向我的还清债务目标元旦前达成！自己和家人身心健康！祈愿我的目标达成把种子的践行智慧经验分享给大家，影响更多的人一起来践行种子智慧！世界更加美好！
