本文和大家分享时间记录的方法。

记录时间开销，做时间统计的意义在之前的文章《时间统计法给我的五点感悟 | 《奇特的一生》有感》中和大家进行了详细分享，这里不再赘述。

本文从时间开销日志的样式要求、工具选择的原则、Timemeter用法介绍、时间记录注意事项四个方面和大家进行分享。

一、时间开销日志的三点样式要求

为了保证时间记录能够较为准确的反映时间开销，同时收集的数据方便统计分析，我设定的时间开销记录日志的样式包括三点：

1、时间开销详细描述；
2、时间开销的标签；
3、时间记录。

下面分别对这三个方面进行分析。

1、时间开销的详细描述

详细描述是为了准确记录时间开销，给人生轨迹标上一个个路标，方便自己对过去的追溯和回顾。

这个部分，通过精炼的语言，详细准确的反映当下正在做的事情。

例如：阅读成甲《好好学习》。

2、时间开销的标签

给每个时间描述打上不同的标签，这部分主要目的是为了统计。相当于是对时间开销进行分类。

这部分的标签，我主要是参考自己的分类规范设立的，如果没有看过我的分类规范，可以点击查看《分类模板的多领域应用 | 分类的规范化01》和《动态强力母版的实践应用 | 分类的规范化02》参考一下。

通过对自己的分类规范的微调，我在timemeter中的标签设置如下：

1.1 人生-时间记录、1.2人生-个人总结、1.3 人生-交通时间；
2.1 健康-晚上睡眠、2.2健康-午睡时间、2.3健康-运动锻炼、 2.4-健康-看病治疗；
3.1 学习-阅读时间、3.2学习-听读时间、3.3学习-写作时间；
4.1 工作-高效工作、4.2工作-低效工作、4.3工作-开会时间；
5.1 生活-个人事务、5.2生活-家庭事务、5.3生活-陪伴家人、5.4生活-餐饮时间、5.5生活-休闲娱乐；
6.1 社交-网络社交、6.2-社交-电话社交、6.3-社交-走访朋友；
7.1 兴趣-公众号、7.2 兴趣-简书；
8.1 理财-记账时间、8.2理财-理财学习；
9.1 黑洞-手机黑洞、9.2黑洞-网络黑洞；9.3黑洞-其他

上面的记录标签，是根据自己的情况和偏好设置的，而且随着自己的使用在不断更新，仅供参考。

3、时间记录

时间记录，包括时间起始点、时长。时间的起始点帮助对过去进行回顾，时长用于时间统计。

二、工具选择的四点原则

在选择时间记录工具的过程中，我主要考虑了一下4个原则：

1. 方便记录，随时可以记录；
2. 可以自动进行简单的数据分析；
3. 数据能够导出和备份；
4. 导出的数据可以方便的分析。

三、Timemeter用法介绍

针对上述的三点日志样式要求和四点选择原则，结合自己的尝试和体验，最终自己选择了使用timemeter来记录时间。

Timemeter的使用方法简单介绍如下：

1、设置初始标签。

安装完成timemeter后，打开应用，点击右上角图标，然后点开「数据管理」，添加自己设定好的标签。

2、备份数据

设置好标签后，打开「备份&重置」，在「本地备份」中点击「创建」，文件备份已经存到了手机根目录/timemeter/backup文件夹中。

网络备份，请自行尝试，我自己使用坚果云备份，坚果云堪称神器。

3、开始记录

到这一步，就可以畅快的体验timemeter记录时间的乐趣了。

4、数据分析

简单的数据分析，点开「快速预览」就可以看到，但是详细的根据自己的需求定制的数据分析，需要利用导出的备份文件进行详细分析。

使用Excel对timemeter数据分析的方法后面再和大家分享。

时间记录的软件，大家可以根据自己的喜好去选择，但是日志样式和选择的原则是类似的。

四、时间记录注意事项

做时间记录，首先必须要明确时间记录的意义。

如果没有深刻理解时间记录的意义，很难坚持的下来。所以，在开始时间记录前，一定要把自己做时间记录的原因写下来，最好能刻进自己的脑子，直至把这件事情变成自己的刚需，自己不记录就不舒服。

从道术器来分析，时间统计法是道的层面，日志样式和选择的原则是术的层面，工具只是器的层面。大家一定不要在器上纠结太多。找到趁手的工具用起来才是王道。

欢迎大家针对时间统计法交流探讨！

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