周一，白天诸多因素导致情绪不好，而且最不该的是带着它们下班回家。晚上刚好一直忙。忙完一看时间已近十点。顿时着急和焦虑上心头！
到这个点了，还没有去步行，没有写作业，没有看想看的综艺节目，连微信都没抽空看……着急和焦虑很快升级，莫名想要发火！
告诉自己不能也不对。趁着内心还能听到脑子发出的信号之际，赶紧隔离自己。于是，进屋关门。
狠狠地把自己丢在椅子上，闭上眼睛，脑子完全不能运作了，任凭心底的火燃烧，而后冲出喉咙……感觉呼吸困难，头好痛，全身都绷紧了，除了深呼吸，什么都不能做！
不知过了多久，我想大概一刻多钟吧，脑子才陆续有了信号恢复，才感觉呼吸缓了，眼睛可以看清东西了……嗯，好多了！但，最好还别开口说话，也千万不能被靠近，否则容易再点燃即将熄灭的火焰。
再过一会，再过一会就好了。是的，当脑子完全恢复信号，脑电波迅速传遍整个身体，最后传到心脏，一切恢复正常了。哎，好累呀！犹如经历一场比赛决斗！
就这样，自己又一次跟自己来了一场战斗！
由于内心的疲累又或是任性，让脑电波受干扰直至中断信号，引发的一场情绪之战，波及整个身体！幸亏发现及时，才未殃及无辜，未造成他人伤害。
这样的战争，怎么老是上演呢？真正的始作俑者是什么？
每一次，当不良情绪靠近，自己都无能为力，不是爆发，就是压制，却一直没有解决之道，每一次，都懊恼不已！
难怪有人说，人最大的敌人，是自己！自己跟自己的斗争，是考验，也是磨砺。也许，直到你战胜自己的那一天，才能有真正的平和，安然，自在。
