读书心得：学会让自己安静下来

伊川县直中学  董瑞霞

学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望。学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。

遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来。

或者盘腿打打坐读读书……这些即是一种休息，也是一种修行！当我们放开成见和狭隘，内心宁静地面对人和事的时候，你会发现，谁的祝福都温暖，谁的问候都温暖，谁的握手都真挚，谁的微笑都充满善意。

人生其实不苦，心纠结才苦。道路其实都在，是路都好，走在路上就好。

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