沟通，人与人之间维系关系的重要桥梁。

写下这个题目的时候，我就一直在思考我要怎么来跟大家做分享？怎么样才能让大家可以在我的直播平台系列课里有所收获？

做沟通为主的系列课程原因有三：一是想给大家分享点于生活于工作都有用的东西；二是兑现我很久之前说的那句话，不想老给大家开车，让他们误把我当老司机；三是，我的很多关于两性的课程，不管是性爱技巧还是解答客户朋友们的疑问，大多数根源都只是因为客人本身沟通不到位而已。

我觉得不是床技不行，而是沟通不到位。那些诸如什么女伴儿性冷淡啊，床上不配合啊，不愿意试用情趣用品啊……我会觉得说沟通实在是太重要了。要解决你们啪啪啪不和谐的问题，你把沟通这个解决了，之后的事情水到渠成。

如果你通过沟通顺利解决了你的房事问题，那自然算得上是一件性福的事情。

当然，沟通能带来的益处不光只是在两性上的。作为一个活在社会上的人，你每天要上班跟同事共事，工作上你们需要沟通；生活上，跟朋友们的相交往来同样需要沟通。曾有一项调查数据显示，会沟通的人更快乐。

来自美国伊利诺伊大学的心理学家埃德·迪纳和宾夕法尼亚大学的心理学家马丁·塞利格曼对这两所大学的学生进行了研究，为我们描绘了幸福的“心理地图”。

他们首先要求被调查的学生列出自己的幸福程度，然后将自我感觉最幸福的学生和感觉一般以及最不幸福的学生在各个方面进行对比。结果发现，自我感觉最幸福的学生，共同并且最特殊的一点就是，他们的人际关系非常好。

最幸福的学生很少独处，他们和同学、朋友、家人或恋人之间的关系非常稳固。他们比自我感觉一般或者不幸福的学生更为开朗，更为和善，更少压力；他们对自己的生活十分满意，积极的情感多于消极的情感。

虽然所有感觉幸福的学生都有良好的社会关系，但是频繁的社交活动并不是幸福的惟一条件。在那些觉是自己很不幸福的学生中，也有与家人和朋友保持着稳固的关系并且社会活动频繁的。研究还发现，与爱人保持良好的关系也不一定能给人带来十足的幸福感。

同时，那些自认为幸福的学生也有不快乐的时候，几乎没有人认为自己的幸福感达到10分，也没有人认为自己的幸福感能永远保持在10分。所以，人们总是会寻求更加幸福的时刻。

对于这项研究的结果，塞利格曼教授表示，研究最重要的一点或许在于，它揭示了我们内心最深层的归属感以及与他人交流的需要，是影响幸福的最重要因素。

上述的观点我深以为然。如果你拿十分来衡量幸福指数的话，我觉得我可以给自己打8~9分。基于我个人而言，我几乎很少有不开心的时候，究其原因，大抵还是因为我身边充斥着一群靠谱且有趣的朋友，让我的生活不乏欢乐。而造就这一现象的原因，除了我自身乐观开朗的个性外，与我这爱分享爱沟通的性子应该也有很大关系。

我就去看个牙齿，都能跟我的主治医生聊上几句。他一个70后，我一个90后，怎么能聊到一起？然而，事实上，我们现在是很好的朋友。去他诊室看诊，跟逛自家后花园似的，随意得很，他们诊室的医护人员我都很熟。有一次，朋友跟我一起去看诊，挂号的时候没指名医生，窗口挂号的工作人员随机给打了别的医生的挂号单。

我将单子给护士，说我来找W医生，她瞄了一眼，说，诶，这个挂错号了啊~我朋友在旁边伸手拉我的衣服，小声问我是不是要重新挂号啊。我也在思索，挂错了应该是要重新挂的。然而，她只是说了这么一句，拿着笔在单子上刷地一下把医生的名字划掉了，写上了一个大大的W医生名字的姓氏，说：你们进去找W医生吧！

我朋友看得是目瞪口呆，感叹了一句，你这哪里像是患者来看诊，不知道的以为你是来看朋友的！

我哈哈大笑，不否认，一半一半吧！

这里为什么要举这么个例子，交朋友啊，需要的是自己往前迈一步。沟通，绝对必不可少。

当然这里不是说交朋友只需要沟通就可以了，我的意思是作为你想要交朋友的第一步，沟通是一个必要的前提条件，但不是唯一要素。没有交流，对方如何知道你是什么样人呢？

在迈出第一步之后，你才想着怎样让对方觉得你也是个既靠谱又有趣的人，这才是关键。这一步做到了，那你俩肯定能成为朋友。至少三观同，能聊到一起去。在这个沟通的过程中你会收获很多惊喜，那些你未知的不曾了解的领域，你的朋友们会为你一一开启。

最近读了刘希平老师的一本书，天下没有陌生人。收获颇多，感慨也颇多。书的第一部分有一个观点就是我万分认可的，自我提升，让自己成为值得交往的人。别老想着结交什么贵人，只有努力提升自己的价值，让对方觉得你这个人不错，愿意跟你做朋友。

其实，你就是自己的贵人！因为你靠谱，所以人家才愿意与你结交。