“成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。”最近对这句话深有体会。

邻居女儿的经历触动了我。她高考复读了4年，父母一直对外界说，她小时候发烧烧坏了脑子。费尽千辛万苦，终于考上了二流的师范大学。可以预见，做个中学老师，大约就是她最好的命运了。

没想到却是她精彩人生的开始。同学们通宵达旦打游戏，谈恋爱的时候，她依然不知疲倦地学习。读研，申请奖学金出国，回国到大学任教，直到最近做为访问学者出国。一路上像开了挂。

1.

智商，情商，逆商，毅力，样样都重要，对我们来说最容易也最难的就是坚持。为什么说容易？很多事情，我们只要做了成千上万遍，融入到了肌肉记忆，思维习惯，就会成为我们身体，思维的一部分。

为什么又说难呢？古希腊最著名的哲学家苏格拉底，让他的学生每天甩几下胳膊。学生们都不以为然，甩胳膊能算什么事呢？一个月后，还有90%的学生在甩。一年后，只有一个学生在坚持。他就是同苏格拉底齐名的大哲学家柏拉图。

中国古人也深知坚持的重要性。“水滴石穿”，“只要功夫深，铁杵磨成针”的谚语流传至今。

如今碎片化的时代，使坚持成为更难为可贵的品质。我们使用了种种工具，为自己制造了各种环境，寻找志同道合的朋友，激励自己坚持。“读书打卡群”，“早起打卡群”……

2.

那没有这样的主动性和环境，我们还能让孩子培养坚持的品格吗？

都知道了惩罚管教的危害，现在父母们喜欢用另一种办法——奖励和贿赂。

“你如果好好练琴，就给你买冰激凌。”

“练一次琴，就给2元钱………”

有一位育儿导师分享他自己的经历。6岁的儿子每次读英文绘本，就能得到一些代币，可以到小卖部买东西。只用了3个月，就攻克了自然拼读法。到了小学三年级，儿子已经可以阅读中长篇英文小说了。

我不认为这是一个好办法。奖励、贿赂短期来看效果明显。但长期对孩子性格的培养决没有好处。孩子做事只冲了好处来，没有好处就不做。长此以往，会破坏孩子的内在驱动性以及责任心。

3.

那么如何激发孩子的内在驱动性呢？

美国心理学家德西和瑞安的自我决定论认为：“所有的人，都有三个基本心理需要：归属感、自主感和胜任感。”这三个需求得到了满足，内在动机就会更强烈。

我们成年人加入各种群来监督自己自律，同时也是为了找到归属感吧。看，原来和我一样要努力的还有这么多人。某一次掉队了，哈，我后面还有那么多人没打卡呢，比他们还强点。

让孩子对他学习的事情有掌控感，能避免他失控，陷入焦虑。

很多时候，我们确实需要多理解孩子。在我们的日常生活和工作中，我们也总有力不从心的事。这些事在能力更强的人手上，也许分分钟就能解决。孩子和我们是一样的。我们看来易如反掌的事，在他们眼里难如登天。

一次在泳池里看到一个爸爸教儿子学自由泳，很严厉地训斥儿子：“就把腿往后蹬啊！多简单啊，真是笨死了！”孩子毫无章法地又蹬了几次，把父亲更是激得火冒三丈。不一会儿，孩子就哇哇大哭起来。

还记得在驾校里学车时，被教练是怎么训的吗？这个画面是否似曾相识？

在孩子抱怨事情太难了，想要放弃时，我们先接纳，理解孩子的情绪。然后帮他把难题分解成一小部分。每个小块都完成了，整个困难也就迎刃而解了。

坚持是一种习惯，同样面对困难放弃也是一种习惯。

让孩子体会到成就感。

曾经看过一集《杨澜访谈录》，杨澜问蔡康永：你什么都拥有了，为什么还要这么努力地工作呢？蔡康永回答：也许我们追求的都是一种叫影响力的东西吧。

很多人对网上流传的首富王健林的日程表感到惊讶。他从早到晚，一刻不得休息。跟他的儿子声色犬马的生活截然不同。这么拼命的工作是为了什么呢？

他们都是为了成就感。

把孩子从枯燥乏味，持续不断的练习中解救出来，靠的就是让他体会到成就感。

刻意练习最重要的就是要有即时反馈。闭门造车出成绩是一条太艰辛的路。

给孩子设定一个个合理的小目标，经过他一段时间自己的努力达到了的成就感，远远比得到2元钱的奖励更为强烈。这能够激励他不断地朝着下一个小目标前进。同时也会养成自己制定合理的小目标的能力。

体验成就感的同时，也要教会孩子如何面对失败，处理挫折感的情绪。多看到自己的进步和优点，增强自信心，坦然面对挫折。意识到一次失败，不能代表终生失败。做这件事失败，不能代表做其他事也会失败。

4.

几乎所有的技能学习都不可避免地遇到痛苦的坚持期。要经过反复，枯燥的磨练，螺旋式的上升。中间都会经过似乎看不到变化的瓶颈期，这段时间也是最需要意志力的时候。可以暂停，但不能放弃。“没有经历过痛苦的快乐都是肤浅，庸俗的。”

让坚持成为习惯，习惯会造就成功。