我们每个人都渴望自己有一天可以成功，去实现自己曾经的梦想，对于成功，我们必须给出自己对“成功”的定义。对于有些人而言，以社会地位、财富名利、权利…等等来衡量自己成功与否。也有一些人则更多的把人与人之间的关系收获作为成功的尺度，就像一个和睦的家庭或者一种真挚的友谊。但是在我们追逐成功的道路上，有对成功的渴望，同样也可能伴随着恐惧。
对成功的渴望比对成功的恐惧要容易明辨的多，当你负责的工作顺风顺水的时候你会不会放慢脚步？当你听到别人的认可与赞誉的时候会不会感觉到焦躁？当你受到别人的称赞时会不会感到尴尬，或者是担忧？被委以重任的时候会不会感到莫名的恐惧？当你比身边的人获得更多成功的机会时，你是否会担心失去他们？再有在工作即将完成的时候你是否会担心意外发生？如果在以上类似场景中找到自己身影，你可能是或者现阶段是一个恐惧（害怕）的人。A君大学时候主修的专业是建筑学，但是在他参加了一次集体心理学课程之后，他发现自己非常喜欢心理学。他认为他找到他真正喜欢的领域。他每周要交一篇三页篇幅的论文，但是他常常要写数十页，以至于经常来不及上交课程作业，结果最后的课程考核予以了不合格。教授把他叫到办公室，对于自己一个优秀的学生把成绩搞砸了这件事他非常关心，“我认为你在害怕…”A君以为教授会说的下一个词是“失败”，但是听到的却是“成功”。A震惊极了，不敢相信自己竟然害怕把事情做好。虽然找到了自己真正愿意且喜欢的领域，但却无法自由的追随，无法听从内心的感受，害怕自己无法胜任，他的拖延证实了自己对成功的焦虑。
在生活中的我们大部分人，可能在某些时候都会经历A君的处境，在面对成功的时候，拖延成为了我们缓释内心冲突的最直接的选择。因为害怕成功，所以想极尽全力的把事情做好，但在无意识中的焦虑往往适得其反。这种十分微妙的焦虑是极难被感知到，但它却是真是存在着。
对于我们，在我们追逐成功的路上，总会出现或多或少的问题，但真正需要我们去细思的是：我们对于成功引起的内心冲突是否阻碍了我们通往成功的道路，是否阻碍了我们迈进的步伐，是否让我们在困境中选择退缩，是否会让我们失去自主性、好奇心以及面对挑战的勇气。
