早上跑步经常会观察其他跑友的状态，长期观察发现，这个人是初次跑步还是已经跑了很久了。刚刚开始跑步的是这样子的，刚刚开始跑的时候，跑的非常快，同时他的表情状态也是非常难受的，一圈下来就气喘嘘嘘的，给人以非常痛苦，被折磨的感觉；哪些跑步跑了很久的人，他们的步伐是轻盈的，状态是淡定、冷静的，更为重要的是，他们速度是非常慢的，给人以积极健康向上的感觉。

前面我在谈跑步，其实也是在谈成长，我们成长的过程也是这样子的。有的人，在成长的过程中，是非常难受，而有的人成长的过程是非常享受，非常快乐的。对他们来说，一天不成长，认知一天不升级，他们就会非常难受。下面我就结合我的学习到的知识和我的工作经验与大家分享，我的成长过程中一些感受。

第一、发展眼光

在成长的过程中，要有发展的眼光来看待我们的成长，生活中，有这么一种人，一旦他们学习到某种技能或者看了一本书，就会在自己的朋友圈分享，更为重要的是，非常期待别人给他们点赞与认可，期待某一时刻的满足，这也能够理解，可是这是走不远的。

就拿写作这件事情来说吧，由于写了已经有了200多篇文章，经常会有出版社和我联系是否出书，我都是拒绝的，其中最为重要的原因就是，我还没有真正的成长，我只是将我学习到前人的经验与大家分享，大家在我的文章中也看到，有些时候，我还没有真正的将我所到的知识应用在生活中去。写作对我来说，仅仅是让我将前人的经验加上自己的经历，通过文字的方式刻入我的大脑中而已，我还没有将这些知识在合适的背景灵活运用，因此，我还没有资格用书籍的形式来引领其他人，说的简单一点，还没有达到这个水平，还需要几年吧。

学习任何技能，只要我们用心去学，肯定是有收获，肯定是有成长的，问题是，我们不能拘泥于这么一点点的成绩，而是要用更长远的眼光来看待我们学习的技能，看待我们每天的成长，也就是李笑来老师所说的，做任何事情要做到长期，一旦做到长期了，总有一天会厚积薄发的。

第二、能量聚焦

要开动汽车，需要汽油，同样的道理，要不断的成长，也是需要能量的，那么自己的能量的管理就成为每天生活中的重中之重。若是我们不对自己的能量进行管理，任由自己的天性，胡乱的使用能量，那么我们想要让自己每天成长是不可能的。

那么有哪些因素能够让我们浪费能量呢？第一、从内在的角度来说，比如说，在学习过程中，对成自己不满意而感到的痛苦、难受、焦虑、恐惧会消耗大量的能量；第二、从外在的角度来说，主要是我们会收到一些负面情绪的感染，也会消耗我们的能量；第三、我们经常会被一些新奇事物所干扰，比如说，我们经常会被网络上，一些我们没有见过的新闻热点所吸引，进而浪费自己的能量。

一旦我们被上面三种情况中的一种浪费了能量，这就让我们几乎没有能量投入到成长上面去，因此，生活中、工作中，我们一定得摈弃一些能量的浪费，平时要多多保存自己的能量，将自己的能量聚焦到学习中，成长中去。

第三、终生学习

我们大部分人，一辈子，小学六年，中学六年，大学四年，都是在学习，根据我对现在很多学生的观察发现。他们的学习不是内在的学习，而是外界要求他们学习，也就是说不是我要学，而是要我学。我觉得这个和时代背景有很大的关系，更为重要的是和教育的引导有很大的关系。很多学生学习，目标很明确，也很功利，就是为了能够考一个非常棒的分数，取得外界的认可，考上了大学，毕业了，走向社会，停止了学习。

在我工作前2年，我也是这么个人，我发现这个社会，真的不是仅仅靠学习成绩好就可以的，而是有很多方面的。比如说，解决问题能力，沟通能力，人际关系能力等，都是需要我们学习的，而这些生存技能在学校里，包括老师们都是不教的。我经常和我妻子说，我这几年不断的学习，是在补课，是在补这三十年来，我在学校里落下的课。

我的偶像，穷查理不断的说，我们必须每天学习，每天学习，终身学习，这世界在不断的变化，我们之前学习到的各种知识，几乎不能再适应这个社会了。他还提出要解决问题要多学科思维，这就需要我们要夸学科学习，因此，我在学习过程中，不断的学习：心理学、脑科学、经济学、思维类等各个领域的知识。

总之，成长是一个非常漫长的过程，也许我们会有一点点成绩而骄傲，期待得到别人的认可，也许我们会因为种种原因而能量消耗，但是只要从现在起，能够调整好自己的心态，将能量聚焦、终身学习，将短期改成长期。

成长是一个非常漫长的过程。