不知你是否也有过这样的时刻：怀疑你的伴侣是否真的爱你，因为你明明很想要一朵玫瑰花，他却不解风情说浪费钱；又或者他跟你抱怨，说你很少关心他，这让你心寒，因为你一直都在默默坚持每天下班后帮他准备可口的晚餐……
如果你也有类似的问题，请不要担心，并不是你们的爱情或婚姻出了多大问题，很可能是双方都没有弄懂彼此的爱语。
美国著名的婚姻辅导专家盖瑞·查普曼博士在从事婚姻辅导工作30年后，得出结论：人们主要借助5种方式来表达爱、接受爱。他把这5种方式叫做“爱的语言”，简称爱语。
每个人都有自己的爱语，你的爱语就是你最喜欢、最舒服的接受爱的方式，同样，你的伴侣的爱语就是他最喜欢、最舒服的接受爱的方式。
本文围绕其在著作《爱的五种语言》中的核心观点，从保持愛箱常满、爱的五种语言、如何发现彼此的爱语三方面展开，并在文末设置了彩蛋，希望帮助你找到自己和伴侣的爱语，让爱变得简单，让我们彼此都能够用彼此最舒服的方式来相爱。
一、保持愛箱常满
渴望被爱是每个人最基本的情感需求，感受到伴侣的爱也是婚姻最基本的需要。我们每个人的心里都有一个盛放爱的“箱子”渴望被填满。保持愛箱常满对婚姻的重要，就像汽油对于汽车一样重要。我们没有办法给出自己都没有的东西，只有保持自己的愛箱常满，才有能力去爱别人。
填满我们的愛箱，除了自爱，就是感受来自他人的爱，而他人只有说我们的爱语，用我们想要的方式来表达爱，我们才能最大化地感受到爱。因此，了解我们自己和伴侣的爱语，是我们以彼此舒服的方式来表达爱的前提。
二、爱的五种语言
爱的语言主要有五种，每一种都有各自多元的表现形式，而我们平时对于爱的各种需求基本都可以归纳到这五个类别里。
第一种爱的语言是“肯定的言词”。一句发自内心的赞美“你带这条领带好帅！”一句殷切的鼓励“我相信你可以做好今天的演讲。”或者用谦和的话语表达请求，而非提出要求，比如“你这个周末有时间清理厨房吗？”而不是说“你怎么还不清理厨房，都脏成什么鬼样了！”这些赞美、鼓励、请求而非要求、责难的话语，会增进双方的亲密感，抚慰彼此的伤痛，还具有激发潜能的力量。
第二种爱的语言是“精心的时刻”。这可以理解为给予对方全部的注意力。精心的时刻可以是精心的会话，比如吃饭时，看着对方的眼睛交谈；或者伴侣的工作遇到麻烦了，你给予全神贯注的积极倾听。也可以是精心的活动，比如周末一起出游、看电影或者散步。
无论是精心的会话还是精心的活动，当我们都如此精心地对待彼此的时候，我们给予对方的是我们生命中永远都不会再回来的20分钟，甚至更长的时间，如果这都不是爱，那什么才是呢？
第三种爱的语言是“接受礼物”。礼物的本质是思念的象征，意思是“我想着你、念着你”。这也是我们最容易学习的一种爱语。如果你的伴侣的爱语是接受礼物，那我们完全可以把自己变成送礼物的高手。
礼物可以有很多种，比如为你的伴侣策划一次惊喜DAY，早上在她枕边留一张卡片，下午派人送一束花，晚上为她买一盒巧克力；礼物也可以是你手工制作的一件物品，散步时特意带回的一片别致的树叶，或者是某些场合的“亲自陪伴”，当然花时间了解伴侣的心思，送她当下最心仪的礼物，无疑会大大加分。
第四种爱的语言是“服务的行动”。它指的是做你伴侣想要你做的事，你借着替他服务，来使他高兴，借着替他做事，来表示你对他的爱。这样的行动有很多，比如伴侣请求你做一顿饭、洗碗、打扫清洁、遛狗、交物业水电费等，这些服务都需要付出时间、精力和努力，你不是被迫，而是自由地接受，并以正面的态度去完成，只为让你的伴侣感到高兴，那就是在表达爱。
第五种爱的语言是“身体的接触”。身体的接触传达出这样的信息：我的全部都住在身体内，你触摸我的身体就是触摸我，远离我的身体就是在感情上远离我。因此身体的接触是沟通婚姻之爱的有力的工具，比如用手指为对方梳理头发、轻拍肩膀、抚摸背部、牵手、拥抱、亲吻等都是传达爱的触摸方式。因此，当你的伴侣的爱语是身体接触时，可以试试每当他回家的时候给他一个拥抱，逛街的时候主动牵起她的手……她很可能感到爱意满满哦！
五种爱语没有优劣好坏之分。每个人都有自己的爱语，有的人只有一种主要爱语，有的人则同时拥有2-3个主要爱语，这都是很正常的，具体拥有哪种主要爱语，这与我们的成长经历、性格都有很大的关系。
三、发现我们的爱语
发现爱语最简单的一种方式是做《爱的五种语言测试题》，有妻子用和丈夫用两个版本，这在《爱的五种语言》一书的附录中或者网上都能找到。
如果没有办法或不愿意做测试题，那还可以通过以下三个方面的观察来发现我们的爱语：
首先，观察你最常用的向别人表达爱的方式，那很可能就是你想要接受爱的方式。如果你经常为其他人提供服务，“服务的行动”可能就是你的爱语；如果你经常用语言肯定别人，那“肯定的言词”可能就是你的爱语。
其次，观察我们经常抱怨的是什么？当你的伴侣出差回家，你说：“你没有带些什么给我吗？”，那么“接受礼物”可能就是你的爱语。
再次，观察你对伴侣经常提出的请求是什么？如果你说“你能帮我揉揉后背吗？”那这是在提出“身体接触”的请求，你说“这周末我们去哪儿玩？”就是对“精心的时刻”的一个请求。仔细观察，用心体会，你肯定可以发现自己和对方的爱语。
四、彩蛋：检查箱子
这个彩蛋是一个增进亲密感、应用爱的五种语言的小游戏，叫做“检查箱子”。
比如，在劳累的一天过后，问问你的伴侣，“如果用0到10来计量你的愛箱的话，你的愛箱今天有多满呢？”如果他的答案是10以下的任何数字，你就问：“我能做些什么来帮你填满它呢？”不管他说什么，尽你的能力去做。坚持一段时间以后，很有可能她也会开始问你的愛箱有多满，这时你也可以开始向她提出一些请求。这种彼此关心、彼此爱护、温情脉脉的画面，是否也是你在偶像剧里苦苦寻觅的完美爱情呢？
爱是一种能力，是一种经营，我们每一个人都可以是美好爱情的主角。
从今天开始，书写属于你自己的真爱剧本吧！在那个剧本里，你用他感觉最舒服的方式来爱他，他同样用你感觉最舒服的方式来表达爱，你们彼此将对方的愛箱填满，你们每一次爱的表达都事半功倍，相爱将不再相杀。这样美好的爱情，你值得拥有，也可以拥有！
