一、《湖南老人活到127岁，别人问长寿秘诀，她回答：做到这7字便可》
（鬼谷子思维 2023/1/24 14:38来自山西）摘精要：
湖南省第一寿星田龙玉于2020年9月底走了，令人哀伤！但她享年127岁的高龄，仍令人感到好奇！其实田龙玉在世时，就有人问过她长寿的秘诀，没想到答案异常简单，“7个字”说明一切。
她是湖南省凤凰县官庄乡新民村人，1893年6月9日生，是湖南省第一寿星，2008年被评为中国“十大寿星”。
田龙玉一生经历坎坷，老伴1973年就去世了，她共生育过13个孩子都没有长大成人，最大 的孩子只活到18岁，在世时她是与养女的外孙女生活在一起。
令人惊讶的，根据认识她的村人描述，田龙玉老人体态微丰，耳朵很灵、思维敏捷、面色红润、头发半黑，六七颗牙齿还很结实。田龙玉平淡长寿的人生，与她平时养成健康向上的生活习惯有关。
她很爱劳动，因为家在房子二楼，每天进进出出，一天要走上走下70多个台阶；她还在院子种种辣椒、小葱之类的蔬菜，有事无事经常给蔬菜浇水，然后到露天阳台上坐坐。
田龙玉曾说，她在乡下生活了113年，直到2006年，才搬进了凤凰县城。她的一生中，“劳动”一词一直伴随着她，从小她就在家帮父母放牛、砍柴。结婚后，她打点里里外外，在家操持家务，在外帮人做工，一生之中，几乎 没有闲散过。
田龙玉性格开朗、喜欢动物，生活简简单单。
然而有人问田龙玉长寿的秘诀，她当时回答，她的长寿的秘诀就是平时喜欢吃蔬菜、豆腐，很少吃肉，口味以清淡为主，性格开朗，喜欢动物和外出散步，乐于和别人聊天。“劳动乐观多吃菜”这7字正好说明一切，与她长寿 秘诀不谋而合。……
二、片说：多做“值得”的事 六种菜“全能王”
参考文献：《生命时报》2023年1月31日心理门诊版和吃出健康版。
白家祥于涵乐园 2023.02.12
