图片发自简书App
现在是凌晨四点半，悠悠在被窝里哼哼唧唧，头左右摇摆着用嘴四处找奶吃，我轻轻的将她揽进怀里，她能准确而迅速地找到奶，开始拼命的猛嘬。她投进我怀里的那一瞬间就像积攒了全身的力量，头轻轻的左右摇摆两下，像是为了让自己可以跑更快更远给自己了一个回弹力一样，一下子逮住乳头，大口大口的吸吮，那吞咽的声音犹如天籁之音，我轻柔的抚摸她的额头，温暖的心都要化了一般，我享受在这个当下。
昨晚心灵写作没有有打卡。截止今天19号我总共写了18篇小短文，今天是第一次没按时间完成打卡。这一次未打卡让我从昨晚睡着开始到现在心里惴惴不安，我可以深切的感受到自己的那份内疚与自责。当然，在这个时候，我大脑马上开始跑逻辑，昨天中午没休息，晚上哄孩子睡觉自己没控制住睡着了啦，手机不好操作啦，给悠悠昨晚洗澡太晚没时间啦……还好，我有这份觉知，既然已经晚了，为何不现在补上呢。为何要让自己有那种内疚和自责的痛苦情绪呢，为何让自己不舒服呢，我能为这份不舒服做些什么呢，做什么可以让自己安心，让自己喜悦呢？完成18日的心灵写作！可是现在已经19号了，18日的打卡已经打不成了，怎么办？有什么怎么办呢？你需求的是什么？你需求的是通过心灵写作整理自己的心情，让自己对每一个当下更有觉知，而不是单纯的打卡。当然能按时完成每天的打卡是对自己坚持的一份激励，那时最好的了。
赶紧爬起来，做即得到！没什么的！
于是18日的打卡我在19日清晨完成了，我的心也踏实了，继续睡觉！
