夜已经深了,虽然今天早上7点就起床开始工作了,而此时躺姿舒适,却难以入眠,因为兴奋和通透……
就是昨天,我还不刷牙不洗脸不吃饭,在床上待了大概23个小时,24小时中的另一个小时用来喝水上厕所了。
它又来了,抑郁伴焦虑。莫名的失神,无助的落泪,一整天只做了一件事,就是配合平台的团队做微课推广。数次丢掉手机,又数次捡起来,被忽略和被拒绝的感受,令我焦躁和郁闷,连沟通都连失分寸而变得小心翼翼。。
虽然每次被拒都告诉自己,拒绝是对方的权利和选择,只跟对产品的认知有关,并不是否定我。可情绪是自发的,管它脑子怎么说,沮丧和无力还是数次击中我,并且迅速泛化。开始跳回过去的记忆场景,质疑自己,佟掌柜般的,怨天尤人,陷入被害者的模式无法自拔。
值得庆幸的是,虽然旧模式一再的跳出来,可是觉察和转化的工具也会及时赶上。量的积累于是有了质的变化,被拒的次数多了,慢慢的不那么在乎了,开始变得坦然和坚定。夜里甚至做了一个记忆深刻的梦,把过去长期以来压抑的一部分情绪做了尽情的释放。
不知道是不是转化后精神力提升的感召,工作室的进展也超出预期的顺利,客户还带来了给我们的礼物,顿时价值感满满的,
接近午夜了,我才把通讯录上最后一个人沟通完,难以想象,这三天我是怎样承受400多个no的洗礼的。要知道曾经我最怕的就是拒绝别人和被别人拒绝,为此我努力把自己变成人人都喜欢的样子,早就不记得自己原本的样子。把别人的评价和需要当做自己最看重的东西,当我感到被抛弃的时候,我把自己也搞丢了。
我回看了每一条得到回复的信息,推广成功的自不必说了,感觉得到的都是满满的力量和爱。
我是我的天哪!我竟然从被拒的信息中也读到了信任和支持。没有两个人是一样的,以往没有什么时候让我对这句话的感受如此深刻,当我真的接纳了我们之间的不同,当我认真的解读对方的感受,我甚至看到了对方生命的流动,这感觉如此奇妙。回复本来就是一种尊重,无论yes还是no,能如此直白的告诉我他的选择和需要,不也是一种信任和支持。尤其来自老友的回复,原本一些令我觉得被质疑被看扁的字里行间,此时看来却流动着关注、支持和爱的力量。即使有真正的搪塞或毫无回应的忽略,换个角度再看,我对别人这么做的时候也从没带着的评判,仅仅自己没有需要而已。
似乎又回到了舞出未来的那个场中,面对着障碍与资源的转化的那张纸,那时总感苍白无力。无论如何,障碍对我来说就是障碍,转化为资源实在不可思议,脑子同意了,身心还是别扭着。而此时,那个感觉却来的这么突然,兴奋和通透的无法入睡。
这才是第一次真的相信我有好起来的可能,或许对别人来说太微不足道了,对我来说却有着十分重要的意义……是的,感到幸福从心里绽放,坚定和自信的种子发芽了,是脚踩在阳光下的地面般的温暖和踏实。
我迫不及待的要记录下来这个感受,怕它稍纵即逝……