怎么度过这段特殊的高三？这是我的建议：
一、接受事实。老想着回校复课，那就是不接受现实。变化是计划的平台，自己在家学习，上网课，都是变化，谁适应变化快，谁的计划成功率高。我们那些有难度的、时间跨度长的计划，必然被扰乱。就像一场伟大战役，有时气候不对，有时失去补给，有时战友阵亡，有时自己受伤，善战者根据变化不停调整行动，以保证计划的完成。变化发生时，最好的应对就是马上接受变化，不要回忆，不要抱怨。
二、告诉自己：所有同学面临同样处境，并非针对我。所有人担心同样的事，那就没什么好担心的。
三、屏蔽疫情消息，你只要记住，疫情得到了控制，世界很快会恢复正常。
四、恢复学校的作息。在家，由于不要通勤，你可能会睡迟一点，吃饭磨蹭一点，甚至随时吃点零食。恢复到原来常规的作息，包括这种作息带来的一定的疲惫感，这是在找回节奏，节奏可带着你跑，让你跑得更远。
五、建立仿真角。有条件的用一房间，没条件的用一角落，学习环境布置得像你学校的课桌一样，我也建议你上网课时穿上校服。这仪式感能让你迅速进入角色。
六、除学习必要，锁上手机，或交由家长保管，每日设定使用手机的时段与时长，能少尽量少。
七、每日完成固定的锻炼，冥想、卷腹、俯卧撑、马步、站桩……总有一项或几项适合你。
八、家人做好配合。高三学生的学习，是此里家里最重要的任务，其他一切退让。这意味着，尽量保持家里的安静，尤其是孩子在学习时，电视关掉，手机静音，不吵不闹，别没完没了议论疫情，设立一个固定的交流区域，你们有事去那儿说。最好也趁这段时间，带着任务看看书，体验一下孩子的学习，自己也可精进。学习有时是整个家庭的竞争，当下最可证明这点。
如果你渴望胜利，你不会害怕变化，变化只是让你多了赢的机会。
