今天是什么日子
起床:6点40分
就寝:10点半
天气:雨
心情:平静
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1. 预约办理小孩迁户
2. 陪小孩朗读、看书
3. 联系车位租客,搞掂续费
改进:睡前十分钟物品归位、坚持运动、
习惯养成:阅读15分钟、深蹲30下
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
1.看《谁抢走了你的客户》
健康·饮食·锻炼
1. 步行5000步
人际·家人·朋友
1. 联系了三位朋友
2.对小孩多鼓励,不轻易指责
工作·思考
1.要有用户思维:收到微信信息,要第一时间回应。
2. 做事情要专注于每个当下
最美好的三件事
1. 陪娃看书、读书20分钟(高效陪娃)
2.与朋友联系,平静沟通
3.给家婆开通有线电视
思考·创意·未来
1. 活在当下,不想太多。把任务分解,分成15分钟、30分钟,按计划做事
2.小孩晚睡,不要要求马上就符合标准。每次只比前一晚早睡十几二十分钟,慢慢往前移