《男人来自火星,女人来自金星》读书笔记

男人和女人来自不同的星球

1、具有不同的本能意识,文化基因,行事风格、思维模式

2、男人(修理先生):崇尚力量、能力、效率和成就、喜欢单打独斗、一个人解决问题,关注物质和实体带给他们力量,当男人认为自己被需要的时候,就会倍受鼓舞,尽力满足女人的需求

3、女人(万能的家庭改造委员):相比个人成就和能力,更喜欢分享,建立和巩固关系,能凭直觉了解别人的需求,出谋划策,但是这样往往会让男人感到自己窝囊废。


4、面对压力:

男人躲进“洞穴”:独自解决问题,在自己特有的天地处理情绪,寻求对策

女人如何做:不必庸人自扰:应该尊重和认可对方需要独处的需求;不要轻易给他出主意,放手让他自己解决问题,也不要过多询问他的感受、想法;不要再“洞口”等待或催促;放下种种困惑和疑虑,将注意力集中在自己身上,不要为他担忧

女人滔滔不绝:情感脆弱、需要共鸣,倾向找人倾诉,把烦恼悉数吐露,寻求同情和安抚,释放压力。不停的抱怨的时候其实不是针对谁,也不是寻求答案,要的仅是耐心的倾听,感受到被人理解和关注

女人:温柔如水、身姿曼妙 目光含情


5、表达情感 传递信息

女人:经常使用极端的词汇和情绪化的语气 表达感情的话语比较笼统、戏剧化,其实是暗示男人的关心和安慰。

男人的理解:觉得女人不合实际,认为在责备自己,从而心生不满,想唇枪舌战一番,要么觉得女人需要实际的建议,指手画脚,出谋划策,结果弄巧成拙

男人:直白、陈述事实、酝酿、三思而后行


6、关于情感的波动

男人就像橡皮筋:情意绵绵、难舍难分一段时间后,就会忽然自动脱离亲密关系,变得若即若离、不愿与人亲近。他们周期性的离开是因为他们需要独立的空间,需要暂时逃离感情的约束,做回自己

女人就像纵向波浪线:当处于上升阶段的时候,女人会变得温柔体贴,满怀爱意,下滑的时候,顿时感到心灵空虚,情绪低沉

男人怎么做:接受自己的极限,理解女人的痛苦;避免争吵、做出承诺


7、人类的情感需求:他们付出的是自己最想要的情感,而不是对方想要的,习惯的站在自己的角度来考虑问题,为爱付出,而没有仔细的思考到底对方是不是真的需要你给予的东西

女人:渴望关爱、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰

把纠正男人的缺点、不请自来的出谋划策当作无微不至的关怀和体贴,让男人觉得是控制或操纵,犹如窒息的关爱

女人很少真实的表达自己内心的感受,会拐弯抹角,用隐晦的话语进行诘问

男人:想要信任、接纳、崇拜、鼓励、欣赏、认可

当女人陷入坏情绪时,男人会按照自己星球上的规矩,尽力把问题看得云淡风轻,劝慰对方不要想太多。这样会让女人觉得男人的解决方式是不尊重,不够爱自己的表现


8、争吵

唇枪舌战:男人在争吵中感到被对方挑战,感到伤自尊,找理由证明不是自己的错,以重新赢得对方的尊重,但女人往往会觉得这样他们是在漠视自己的感受,开脱责任,以为失去了对方的爱和关怀,语气变得尖酸刻薄,充满责备。

逃避问题:或者双方为了避免争吵,选择压抑自己的真实感情和想法,尽力逃避问题,息事宁人。虽然矛盾暂时沉入水底,但两人之间不可避免有了芥蒂,不再把最真实的自己表达给爱人,相互的距离越来越远

处理方式:男人吵架和逃避    女人 掩饰和忍耐


9、关于付出的打分

女人的打分:对男人为她们所做的任何事情,无论大小,都报以欣赏和赞许

比起更富裕的生活,女人更渴望丈夫的体贴关怀、与丈夫日常持续的关系,如一个深深的拥抱、经常给点小惊喜

男人的打分:女人是否对他们的努力表现出感激和鼓舞,当他们犯错时是否能够理解和接纳。可以是精心准备的一顿丰盛的晚餐


10、关于主动:

女人的爱,就是决不主动请求:她们的爱情观是:如果对方爱你的话,就会看出你的一切。但是男人往往很少能准确感应到女人真正的需求。

其实在请求方面,男人和女人都不太主动,女人尤其如此,在她们看来,不作请求也能主动提供帮助是表达爱的一种方式


如何做:

尊重、接纳差异、创造性地解决问题,站在对方的角度考虑,才能让爱情永不衰竭


词汇

剑拔弩张  满腹牢骚 离群索居 成王败寇 肝脑涂地 孔武有力 肆无忌惮  若即若离      

 互诉衷肠

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