谈资研习社(2)
“加尔定律”
周末的安排
第2天是周末,你的老婆做出了如下安排。
- 6:30起床晨跑锻炼身体
- 为老公做丰盛的营养午餐
- 把家里收拾干净
- 约好友三五人去商场逛街
- 中午吃海底捞
- 看一场电影
- 购物
- 吃晚餐
- 和老公一起看电视
- 10点准时睡觉
看到这里你会发现,哇……这是多么会安排的一个老婆呀(这样的老婆我要一打)。
周末的实际情况
- 早上6:30醒来之后,老公躺到床上玩儿手机,不想起(被老婆唠叨)。
- 好不容易爬起来了,看到头天晚上的残羹剩饭,完全没有食欲,索性不吃了(和老婆抱怨早餐不好,被骂)。
- 看到家里乱的一团糟,不知道从何下手(吵架)。
- 约朋友却发现朋友有其他的安排,只好两个人出门去商场。
- 吃午饭时好吃的要排队,不好吃的不想吃。最后选择凑合一口,非常难吃不说还很贵。
- 去看电影,发现没有一个好电影,都是烂片儿,耐着性子看完把自己恶心的够呛。
- 一整天都不开心,开始报复性消费,什么贵买什么什么没用买什么。
- 太累了,没有心情吃晚餐。
- 吵架。
- 10点上床,玩儿手机到凌晨2点。
毁掉周末的是什么?
美好的周末其实是被这事无巨细的安排给毁掉了。因为他违背了一条定律,叫做“加尔定律”。
加尔定律
加尔定律指的是:一个运转正常的复杂系统,总是从一个运转正常的简单系统演化而来。
生活中加尔定律的应用
加尔定律启发我们,一定要给自己的生活做减法。我们可以选择一个最明确的事情当做我们现阶段最重要的一件事。而要把其他我们无法左右的,无法控制的事情,赶出我们的生活。
回到文章的一开始,如果夫妻双方在周末的前一天只是制定了一项计划,就是去商场过周末。那他们就会在商场中收获很多的快乐。他们可以在餐厅等位的,时间内给好友打电话,邀请他们共进午餐。可以在路过电影院的时候发现有好看的电影,那就随时去看喽。偶遇好看的鞋子,好看的包包,愉快的购物。最终这一天会非常的开心。
这是因为我们只是制定了一项简单的计划(逛商场)。而在逛商场的过程中,我们会发现很多好玩的,有趣的事情。而这些事情都不是在我们的计划当中,是随机出现的,他们都属于小确幸。而这些小缺陷,才是给我们带来幸福感的主要因素。那些令我们不开心的郁闷的事物,我们的大脑会无意识的帮我们屏蔽掉。
参透加尔定律,拥有美好的生活
当我们的生活变得一团糟的时候,我们就应该静下心来思考一下,我们是不是违背了“加尔定律”。
只有遵循了加尔定律,简化我们的生活,才能提高我们生活的幸福感。
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