《超级能战队》里的大白，萌萌的说一句，这么做真的能改善你的情绪，令你心情愉悦么？你说是的，然后他就奋不顾身的勇往直前。它之所以叫大白，除了外形，他的内心就像一张白纸，没有那么多的人情世故，不必顾虑很多，单纯的坚持程序，知道自己想要达到一个什么目的。可是我们往往一边愤怒，一边又犹疑要不要撕破脸，一边想着低头不见抬头见面子上过得去，一边又实在无法容忍对方，一边想着用其人之道还治其人之身，一边又无奈自己根不是那样的人。其实往往这些情绪在辗转之间就被放大，在每一次深夜失眠，情绪低沉时冲动爆发，在大题小做后，等过一段时间回头看，说一句，当初真傻，何必呢？

其实很多时候，我们只是跟自己较劲儿，你躺在床上，无论怎么闭着眼睛，没有关掉的灯越想越刺眼，那耳边的声无论多小，都会觉得刺耳到令人抓狂，那些你不喜欢的人越想越讨厌，那些平日里你看不惯的事越想越气人。可能在家的时候你会熬到后半夜也不困，回到宿舍十点半就躺下了，室友却不睡，你就开始烦躁。可能在家的时候，你父母在客厅看电视，你回到卧室门都没关倒头大睡，可是宿舍的卫生间有人冲马桶都令你一口气一口气的叹息！

可是你有没有反思一下，为什么其他室友都睡着了，而你却醒着？除了抱怨环境以外，有没有考虑下自身适应环境的能力不强呢？就像我几乎很难在火车的卧铺上睡着，有人打呼噜同样也睡不着。有时候，我们缺乏的是不是一颗平常心？偏见或者歧视就会产生恶意，抵触的情绪，让自己焦躁或者不安。

很多人还是会说，道理都懂，可是调节情绪还是很难啊，说服自己也并不是那么简单嘛！被影响睡觉，第二天上课都犯困，长期下来还影响身体健康，难不成就忍着了？

我认识一个姑娘，心直口快，刚上大学谁没伶俐过呢？有一天晚上，她的室友带回来一个朋友，两个人挤在一个床上睡觉，凌晨两点多还在那儿叽叽咯咯说个不停。连接两侧床的晾衣绳不断的弹跳着，是因为对面那个胖乎乎的姑娘睡不着一个劲儿翻身，而她上铺时不时的按耳机上切歌的键，隐约能清楚里面传来的是什么歌，寝室七个人，至少有五个人还没睡。最后这个姑娘忍不住说，都几点了，能不能小点声啊？那个被带回来的女生是哈尔滨人，一张嘴就是，你说谁呢？亲们，这句话有没有点耳熟？当一个东北人问你，你瞅啥呢？这就是动了杀机，就是这一句话，梁子结下了。整整别扭了四年，生活在同一个屋檐下，那两个窃窃私语不睡觉的，再也没跟另外三个姑娘说过话。

当你跟室友痛痛快快吵上一架，吵完了，你真的就能踏实的睡个好觉了么？相反的是，接下来你还要浪费很多脑细胞去策划，如何打破僵局，谁先开口，如何去缓解两个人关系。有些人专挑软柿子捏，有些人杀鸡儆猴，有些人是长期养成的行为习惯，这都是人性，如何区别对待这些人，这要看你的智慧跟情商，单凭你冲动能解决问题么？你与人吵架的时候，真的只是发泄而没有更生气么？吵架之后你真的就能得偿所愿，开心了么？

我也听说过遇到过一些奇葩的室友，你的卫生纸放在卫生间，跟她又不熟，她不用自己的，每次都用你的，也不跟你交代一声，如果你很在意这些，你完全可以下次把纸拿回去，不给她用。如果你讨厌的只是爱贪小便宜的行为，纸还放在那里，爱用就继续用吧，你还是会跟以前一样，只是知道了，你不会跟这种人成为朋友。

有一天晚上，小区楼下狗吠不停，被吵的心烦意乱睡不着。想起大学的时候，可能很多人都遇见过这样的室友，别人都睡了，只有她还点着寝室的灯，刺溜刺溜的吃泡面，煲电话粥，整理箱在床底下拉来拉去，哗啦啦的洗衣服，我做不到插着耳机入睡，索性也起身翻翻书，陪她到最后，或者真的困的不行倒头再睡。打扰跟冲突只是暂时的，四年一过，各奔东西，你若想，可能这辈子都不会再见。有些人只是一些生活习惯的差异，爱占小便宜，自私自利，爱八卦嘴不严，经常跟异性暧昧不明，并不是针对你一个人，你又何必针对她呢？每个人都只需要对自己负责，管好自己，以对方为鉴，就算做不到被所有人喜欢，至少不会被讨厌的时候不自知，不要成为那个令自己都讨厌的人。

可怕的是，原本你是那样的，却没有主见的被潜移默化成了那个你曾经也厌恶过，憎恨过的人。太固执的人会显得格格不入，但更多时候也能防止你下坠。越是什么都想要的人，什么都死抓着不放的人越是不知道自己想要什么，越容易焦躁不安，真正的高手面容总是沉静的，好像一切都在计算之中，不慌张也不会吃相难看，他们看过形形色色的人，走过一层层山山水水，最终归于你眼中的平凡之路，并不是因为他们无欲无求看破红尘，也谈不上高尚，只是他们知道自己想要的究竟是什么，喜欢什么，是昙花一现，还是必须把握的重要机遇，手里的这颗牌是该打出去还是该留下来。

之前我很在乎一时得失，什么都东西都想争最好的，在宿舍的卫生间抢占最好的位置放洗漱用品，先人一步选择最近的衣柜，可是四年一过，我并没有因为沾了一点便宜跟先机真正得到了什么。我的一个朋友搬家，跟中介因为家具的事情争来争去，我说家具固然重要，可是更重要的还是要看大的环境，邻居吵不吵，卫生间抢不抢得上，后来他全力以赴抢过来的电视基本也就是个摆设，没时间看，家具太多反而占地方，隔壁的邻居是一对夫妇带着两个小孩，小孩经常晚上哭闹，卫生间也经常没档期。他刚换工作，又开始纠结买办公设备的事，想买好的，又怕经费超额不好意思跟领导汇报。我劝他说，你经常换岗位，这些设备你带不走，最后还是公家的，是另外一个人的，何必在意呢？

从高处俯瞰一所城市，你追求的那些，车子，美女帅哥，房子都那么渺小，那么脆弱不堪，你问自己，你真的很在意眼前的这些么？对你而言，什么才是最重要的？有时候，这个看似简单的问题，需要你吃很多亏，走很多弯路，真的迈过去，你才知道水有多深，什么是别人的，什么暂时的，什么才是你的。

平安喜乐，勿忘心安

那天是2015年4月15日