如何快速学习滑雪

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记得当年看老友记的时候,有一个桥段印象深刻。当时感恩节快到了,大家都在安排各自的假日活动,作为富家女的Rachel,准备和家人一起去山里滑雪,当然,最终由于一些事故,Rachel误了班机,滑雪没有成行。当时看这段的时候,感觉滑雪是很高大上的项目,内心有点向往,但又感觉距离很远。
让我没想到的是,滑雪这项运动这几年在国内一下普及了起来,很多家庭都选择在孩子寒假的时候去滑雪,这样不仅能够度假,同时也进行了锻炼。从去年开始,我老婆也开始计划了滑雪之行。最开始我其实是有点抗拒的,总担心一把骨头会摔的七零八碎,但实际上手这项运动后,就真的从心底爱上了它,当你脚踏雪撬,手拿雪仗,利于冰雪覆盖的万仞之峰时,心中也许会有忐忑,但更多会被万丈豪情所充斥,而一旦滑翔起来,耳边感受着呼呼北风,眼前疾驰着崇山峻岭,心中会有一种无所不能的错觉,感觉任何困难都无法阻止自己,这种感觉不断的在滋养着你,让你重新找到奋斗的原始动力。
当然,这一切美好的感觉都起源于你首先要学会滑雪。滑雪和骑单车,写作一样都算是一种技能,快速掌握技能,并真正使用起来,才能真切的感受到这项技能带给你的快乐。而滑雪这项运动,尤其需要快速掌握,毕竟一年也就几天的滑雪机会,如果一直只能在初级赛道上耗费时间,那真是得不偿失。那如何才能快速学习滑雪呢? 我根据自己的实际情况,总结了三点经验:

  1. 找一个滑雪教练
    罗振宇在介绍他的学习方法时,就强调要向高人学习。当他准备在任何一个新的领域学习时,都会找该领域的高手,向他们请教,这样很快能够对该领域有一个全局的了解,此后再根据自己的需求不断深入,这样就能快速掌握此领域的技能了。
    滑雪这项技能,在开始学习的时候,最好也从找一位教练开始。如果是自己摸索的话,估计一个假期结束,可能初级赛道还无法顺畅滑行。一般滑雪教练会从最基本的滑行,减速,转弯开始,这三项一旦初步掌握后,接下来就是不断的练习了,只需要两三个小时的练习,就有可能随着教练上中级赛道,完整的在中级赛道滑两次之后,就能脱离教练自己滑起来了,这时候你将感受各种滑雪的快乐,每次的滑行都将增加你对滑雪的热爱。

  2. 减速的技能决定了你能上什么赛道;
    就像避险是投资中最重要的技能一样,减速也是滑雪中最重要的能力,它直接决定了你能够上什么级别的赛道。在初级赛道滑行的时候,由于赛道的坡度还不算很陡峭,因此教练所教的减速功能是能够应付的。但当你上了中级赛道后,简单的减速技能已经没办法帮到你了,中级赛道坡度要比初级赛道陡峭很多,并且长度也要比初级赛道长很多,纯粹的八字型减速根本控制不住速度,并且随着不断滑行,速度会越来越快,越来越控制不住,此时你内心会很害怕,然后身体自然就会后坐,从而造成摔跤。到了中级赛道,要学会走S 路线,在S 路线上配合减速的动作,这样才能真正把速度控制下来。一旦速度能够控制后,再陡峭再长的赛道都不用害怕了。

  3. 实践才能提升
    滑雪是一项技能,凡是技巧性的能力,最重要的就是不断的使用,不断的练习。教练最开始会介绍下滑雪的必要知识,了解这些知识并不能让你真的会滑雪,真正的把这些知识运用在滑雪的过程中,才能够提升滑雪的技能。有些知识你在第一次听到的时候并没有太深的感受,但当你有了一定实践后,就能发现他的重要性了。例如走S 型路线,这在初级赛道上并没有显得那么重要,但在中级赛道就成为了必备技能。

如果你也准备学习滑雪这项运动,相信以上的三条建议应该对你是有帮助的。如果把这三条建议再抽象化些,他会成为任何新技能学习的指导原则,分别是:找高手,抓住关键点和不断实践。有了这样的学习捷径,那就赶紧行动起来吧,别让低效的学习埋没了你不同凡响的愿望。

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