凌晨5点钟，准确的说是次日凌晨5点钟。
昨晚太困了，没有写完日思考就睡了。现在起来坚持写上，做一件正确的事，不管做的多慢，只要去做了就会有收获，写作就是一件正确的事，只要去做了就会给自己带来帮助。
做一个优秀的人，从身体，精神，智力，社会情感去打造自己。
身体永远是最重要的，不管你相不相信。贫穷也好，富裕也罢都希望有健康的身体。任何一个人拥有无穷多的财富，无上的权力，显赫的名声或者拥有其他，他都希望有好身体。更别说我们一平凡普通青年，虽说靠智力吃饭，其实身体也是一线状态。
身体犹如一个10000（无穷的0）的第一位数字1，只有有了这个1，后面的0才有意义，有了价值，否则一切都是虚幻。所以，让身体保持健康是一件重要的事，但是不紧急。只要我们对自己好一点，多一点注意力在这里，多锻炼，养成一个良好的生活习惯，注重饮食作息，出行多遵守交通规则等等。
你对它好，它不一定就给你好的；如果你不对它好，它一定加倍还给你。目前的自己，相对于而言还是做的不错的每天锻炼一会，出行近骑自行车，正在培养一个健康的生活习惯。
你呢？一起来为自己的身体做一件加油的事吧！锻炼，多喝水，作息正常合理，饮食卫生，都可以。
精神，是一个摸不着又实际存在每一个人的身体里。为什么是坚持到底没有借口，就是身体疲惫了，到极限了，任然靠精神支撑，直至精神也短暂枯竭，身故与精神双重疲惫。精神的力量有多大？地震的母亲保护孩子；坚持几天不吃不喝依然能活下来！
当我们身体懒惰时，只有看自己的精神是否强大了，精神强大才能继续带我们走下去。而精神松懈了，就像是行尸走肉。
多参加一些极限活动帮助我们锻炼自己的精神力量：比如几天的沙漠徒步活动，比如多少公里的自行车骑行，比如爬一座世界名山。正好这周末自己会参加一个50公里的骑行活动，前所未有的一次这么远的骑行长度，考验自己。其实也是一种享受，精神上的享受。
智力，在当下社会里自然是非常重要了。不恰当的例子：你和另一个人同样得勤奋努力，另一个人就是比你更聪明一点，就是比你走的更快一点（不建议与他人比，只有今天的自己和昨天的自己比）。
科学的结果有两种：先天决定论和后天进步论。我自己是坚信后天进步论。所以我保持经常看书，现在每天听一本书（得到的每天听一本书）。深度学习得到的专栏（特别是笑来老师的财富自由之路，因为写作就是改变之一）。对了冥想和写作都能给自己带来智力的进步，哈哈！
社会情感，人是一种群居性动物，需要与社会接触，需要有情感，有人际关系。放弃自己的一部分安全感，把自己置身于社会中，多于别人合作，建立关系。
当你一个人在某一个角落独自成长的时候，相信我，你并不孤独。因为在很多角落，都有你一样的人在一起前行。
正确的时间做正确的事，让我们自己更优秀。最后跟我笃信：通过学习和践行，不断更新，一定会让自己更优秀。
附带彩蛋（不是一路人就别看了）：1出售时间的三个铁律：成长是关键，忽视估值重视价值，耐心比什么都重要。三个大坑：莫名其妙地凑热闹，心急火燎随大流，操碎了别人心肝。2拥有最宝贵的财富：注意力>时间>金钱。注意力放在三个方向：成长，真爱，自己的价值对社会的贡献。3付费就是便宜，你的时间之所以能卖出去，总体来说是花钱买时间更合适啊！凡是能用时间买来的都是最便宜的，凡是能用时间换来注意力持续都是有价值的。4人生最大的枷锁就是被困在永恒的当下，学会放弃部分的安全感。生活的根基活在未来，预测未来，要笃信知识就是力量就是金钱。5帮助别人就是在帮助自己的成长，自己就是自己的贵人，遇到贵人是必然也是偶然。自己成长的不断持续积累才是一路贵人的必然结局。
