说起来也好笑，那么大个人了，今天又是被父母打击的一天。看看我就不用怀疑，PUA你这件事是一辈子的，远离只可能减少次数，除非断绝关系（但是没几个人能那么狠心）。
家庭式PUA：站在道德制高点上打击你，让你毫无自信和尊严可言，以达到操控目的，成为他们的提线木偶。
我今天想跟大家说，我们是无法阻止他们的。但是为了个人的身心健康，我们需要学会心理暗示的反击。（别跟我说好好和父母沟通这样的话，如果父母通情达理，也不可能会选择PUA孩子这条路。）
反击之前首先要知道PUA我们的人，为什么要这样做？
1. 获得操控权，证明自己的权威
2. 让你成为听话的傻子，一个没有思想的人
3. 让你更多依赖他们，获得存在感
4. 宣泄个人负面情绪
我们知道了这些，那该怎么去用心理暗示来引导自己呢？
1. 不必得到他们的认可
被PUA的人都很自卑，越自卑就越想得到他们的认可。这是个恶性循环，可能是小时候的你被打击了一次两次后，成绩确实有所提高，于是他们就继续使用这个看似“激励”的手段。如果你可以经常暗示自己：“我认为自己挺好的，没必要得到别人的认可。”把关注点从别人身上转移到自己身上，多次告诉自己很优秀。即便是失败了，也尽力了。
2. 减少对爱的期待，关注眼前
我们总希望自己的努力能换来父母的一次认可，可是每一次都是失望。说了多少次了，每一次开心或烦恼，都憋在心里自己消化，不必和父母细说，说了也就是打击你，何必呢？他人根本不会和你同甘共苦，大多数人都只关心自己。所以减少向往别人也能感同身受，倒不如看看如何实质性地提高自己。（只有内心自我强大，才能不依赖他人）
3. 明确自己的定位
有些父母会通过语言暴力来辱骂孩子。这时候我们需要明确自己的定位，将自己摆放在第三人称视角。他们口中的并不是我们，所以又何来受伤？当时听起来真的很不舒服，我们是什么样的自己，心里很清楚，没必要从他人口中得知。他们看不到我们的优点并不代表我们没有优点。冷静下来，好好挖掘自己的优势，根本不像他们说的那么差。
父母PUA我们，我们大可不必记恨。真正成熟的人是要学会无视他人对自己的伤害。坚定自己的内心，你和他们不一样。
