——就要升级当妈了，你做什么准备了吗？
——那还用说？开启买买买模式，囤了一堆货呢！
看到上面的对话，有没有觉得哪里不对？如果你也觉得准备=囤货，那么我想，你可能还有以下五件事要做准备。
1. 知识储备：产后恢复、新生儿护理
宝宝出生后，妈妈们最需要的恐怕就是这两样了，我想很多妈妈都会从各种途径了解到一点产后恢复以及新生儿护理的常识。但是仅仅有这些碎片化的知识是不够的，如果你的知识来源不明确、或者知识不成体系，到用的时候很有可能根！本！不！够！用！所以，建议大家去买相关的书籍，这样能够保证可靠，同时还能保证知识体系完整，不重不漏。买书还有一个好处是，到要用的时候可以随时翻阅，那可比网上随处看来的找起来方便多啦！
生育是对女人身心各方面的一次考验，不仅仅是子宫的变化，我们的皮肤、骨骼、心脏肝脏等各脏器都为了孕育而受到某种程度的挑战，一朝分娩并不意味着结束，我们的身体还需要一段时间来慢慢恢复，子宫复旧、盆底肌恢复、身材恢复都是我们应该关注的问题。如何科学地坐月子、产后恢复要怎么做？什么？你还没有想好这个问题？现在就去了解啊！
新生儿护理也是重中之重，掌握足够的新生儿护理知识才能保证你在面对各种情况时不至于手足无措。新生儿可能会面对哪些状况？新生儿黄疸是什么？听力筛查做什么的？怎么给新生儿洗澡？脐带发炎怎么办？红屁股了？新生儿哭闹怎么办，是不是病了？看到这一系列问题都头大，真的遇到这些问题要你解决的时候，没有知识的武装想想都慌啊！
2. 组团
组什么团？育儿团啊！
要知道产后恢复和新生儿护理这事儿妈妈一个人是搞不定的，必须要组团作战。你的团队质量直接关系到你的产后生活是否幸福，这是大事！许多家庭在有孩子之前都是幸福的小两口，一旦孩子降生，你会发现婆媳矛盾来了、老公成了猪队友、保姆不靠谱，面对嗷嗷待哺的娃娃，吃不好睡不了，简直是生无可恋有木有！
生孩子之前必须要根据自己的家庭情况组建好团队，并确保这个团队中的成员观念相近感情和谐。爸妈帮忙带孩子还是公婆来？或者请月嫂？无论是爸妈还是公婆，请提前沟通好育儿和护理的基本方法，如果有观念相悖，最后的主意谁来拿，这点很重要。
团队中很重要的一份子是你的队友——老公。都说当妈是从怀孕开始，经过漫长的准备期；当爹是从宝宝降生开始，就那么一下子。所有很多人会发现，之前那个宠着自己做事靠谱的老公，在生了孩子之后马上突变成为猪队友！给宝宝冲奶粉？不会！换纸尿裤？不会！抱抱宝宝？不会！不能帮忙也就算了，还时不时的给烦躁的你加点料：“你能不能别让他哭了啊？”“啊，老婆，我听到宝宝哭听得头都大了！我去睡客厅了，明天还得上班呢！”留给你一个背影，走了。
所以，组团的时候，别忘了给你的队友培训，让你的孕期也变成老公当爹的准备期。虽然还是不能期待他带孩子喂奶换纸尿裤，至少让他能够充分理解你这个当妈的不容易，不至于成为让你情绪崩溃的那“最后一根稻草”。
3. 业余爱好
对，你没看错，就是业余爱好。
生了孩子之后，许多人都有一段时间的产后忧郁，虽然大多数人并没有达到产后抑郁的程度。但是产后生活突变给自己带来的心理冲击总要有地方释放，这个时候，有业余爱好的人变有了一些优势。
如果你喜欢养花种草，不妨在孕期把花花草草养起来。这样在产后心情郁闷难抒的时候看看这些植物绿油油的叶、娇艳艳的花，甚至对它们诉诉苦，是不是会好一些？
如果你喜欢听音乐，不妨在孕期找来自己喜欢听的音乐，存在手机里经常听一听。这样在产后抱着哭闹得娃娃烦躁无奈的时候，听一听音乐、甚至哼唱一首，是不是会心情平静一点？
如果你喜欢写日记，不妨找个喜欢的日记本，在孕期就开始写起来。委屈难过的时候翻出来看一看、写一些，既是一种纪念，也是一种对心灵的抚慰。
在这个时候，爱好的作用是，在你的生活天翻地覆后，也许有了家庭矛盾、也许你失去了工作、失去了经济来源、失去了许多隐私空间、失去了自在悠闲的个人时间、失去了美丽的身材、失去了精致的妆容、失去了淡定从容，但有一份爱好，它告诉你：你还是你，还是那个向往着美好的你。
4. 时间管理
生了孩子之后，要做产后恢复、新生儿护理，又要调教老公、调和育儿团队，竟然还有业余爱好？你告诉我，怎么做得到嘛！
时间管理呀！
无论是全职妈妈还是职场妈妈，时间管理都是一个必修课。如上所述，产后需要做的事情太多了：你要照顾好宝宝，还要照顾好自己，要买买买，还要美美美，全职妈妈往往还要承包大部分家务，更不用说职场妈妈还要朝九晚五的上班。说不定老公哪天还会委屈地向你诉苦——老婆，我觉得你现在都没以前关心我了！
这个时候，比老公更能拯救你的，必然是时间管理无疑。然而，时间管理有许多流派，方法和工具更是数不胜数，哪个才是最适合你的？恐怕只有提前试过才知道。所以，要提前准备呀！
5. 情绪管理
记得自己的妈妈婶婶三姑六婆是怎样在一起互吐苦水的吗？
见过父母忍不住对孩子破口大骂的吗？
论坛上各种吐槽自己老公、公婆的负能量贴总见过吧？
你说你不会？那你的情绪管理肯定做的不错！
可能看到以上四点，你已经发现满满的负能量了。事实就是如此，产后忧郁几乎是每一个妈妈都会经历的，更有人发展成为产后抑郁，严重影响生活，给自己和家人都带来很大的困扰。
其实以上四点做好的话，都能够在某种程度上避免一些情绪上的问题，但是这还不够——即使你精通产后护理之道、团队给力、时间管理优秀，仍然会在带孩子的过程中遇到一些情绪上的冲击。假如你情绪管理不给力，不能恰当地消化和发泄自己的负面情绪，则很有可能给自己带来更大的困扰——争吵、冷战，甚至忍不住冲动打骂孩子，因此育儿团队散伙的也是有的。你会倍感痛苦，忍不住地想：我这是怎么了？我的生活为什么变成了这样？
这些我都经历过，所以更懂得情绪管理的重要性。
也许你会说，听起来太可怕了吧？
其实并没有，很多妈妈都在生下孩子后有意无意地在做这五件事，只是我觉得，提前准备会让你做起来更加从容。
当你真正做到这些的时候，你会发现一个更好的自己。
