昨天法国SAMA中心的亚郎老师来农场开免费体验课，我幸福地体验了一天的课程。（原价都超级贵的哦～）
第一个内容，SAMA律动。SAMA律动是和葛吉夫律动一个传承来源，讲究用精确和统一的动作，来带动个人和团体的能量，通过律动来让能量产生共振，达到修行的效果。（这是我个人的理解。）
我因为学习九型和第四道，早就对律动心向往之，昨天得以体验，感觉十分惊喜。老师带领时，动作坚定平稳，节奏清晰，同时非常清晰的引导大家在动作中觉察自己的身体。昨天虽然是这十几个人第一次练习，律动的效果初显，我能感觉到团体的共振下，产生了微妙的共振感。想象如果是大家都熟练了，动作整齐划一，瞬间能把场域增强到什么地步呢？好希望以后有机会体验到。
第二个环节带领大家体验改善呼吸的品质。没想到法国人用了中国的穴位按摩方法，通过几个穴位的刺激，几分钟内就能体会出前后呼吸品质的差别。我第一次就从6分提高到了8分，第二次的提升却感受不明显，反而觉得后背心脏位置刺刺的疼。可能像老师说的，我内心有个部分“并不想对自己的身体好起来。”这个如果以后深入体会才能知道。
第三部分，亚郎老师临时增加了一个气功带领的体验。我们在午后的阳光下，草地上练习气功，这个画面太美妙了，我深深地记住了。
不过具体的气功部分，我觉得和中国的老师相比，还是感觉有点欠缺。少了呼吸的要诀，气功的效果不太能出来。这个五行功法是不错的功法，如果能找到中国的师傅来带领应该会更好。
第四个部分，老师教授了关节护理的秘诀。先给大家展示了每个人都会有的关节微错位，我当时觉得和中国的正骨老师的部分好像，我正在想会不会接下来亚郎老师也“咔啪”一声把那个学员的关节正过来呢？没想到亚郎老师非常温柔地按摩学员的关节，那个学员始终在近似睡觉的状态，就把微错位调整好了。更赞的是，亚郎老师又教了大家一套可以回家自己做的练习，帮助关节微错位复位。身体的一点点改变，也会给情感和灵性带来变化，关节微错位会给人带来的危害，超出我原来的想象，如果每天坚持练习，也会带来巨大变化。
可惜的是，最后一个九型的环节，我因为有别的事情没能体验，听同学说也挺不错的。
能感受到亚郎老师明亮、纯净的能量场，非常喜欢。下次如果有机会可以参与亚郎老师的课程，我也不想错过～
