网上曾有一句流传甚广的名言，“只有你最在乎的人，才能真正伤害到你。”同样地，只有我们最重视的东西，才有可能让我们感到难过和沮丧。
良好的婚姻是充满爱的婚姻，而要想婚姻充满爱，就需要了解对方爱的语言，给予对方想要的关怀，填补他们爱的箱子。
因此，我们可以回想一下，在过去的生活中，另一半做的哪些事、或者说的哪些话，或者哪些没有做、没有说的内容，让你觉得最受伤害。这些最能伤害我们的回忆，往往就是我们最珍视、最渴求的内容。
如果你印象最深的，是对方对你的批评和指责，对方苛刻的语气让你耿耿于怀，那么你最主要的爱语，就很有可能是言词。
同样地，如果你很是介意对方的袖手旁观，希望他能主动承担家务，希望能够帮助你分担家事，那么你所需要的爱的语言，就有很大的可能性是服务的行动。
相反，如果最让你苦恼的内容，是他不够浪漫、不够热情，缺少生活的仪式感，或者你非常看重节日和生日的礼物，那么你最主要的爱语，就应当是接受礼物。
通过回忆自己过去不愉快的经历，我们可以从中找出线索，引导对方填补你爱的箱子，让婚姻走向更美好的方向。
曾经有一对婚姻濒临破裂的夫妻找到盖瑞·查普曼博士，希望他能够帮忙改善他们的婚姻关系。当查普曼博士向他们传授了爱的五种语言理论后，妻子很快就发现了自己的爱语。
她回顾了自己过去十年的婚姻，发现自己经常会和丈夫商量一件事，就是两个人一起出门，去做些什么。她曾经很多次都想约丈夫一起去野餐，去郊外度周末，一起去其他城市旅游，或者只是在饭后一起出门散步。当丈夫拒绝她时，她会觉得非常难受，感觉自己被忽略了。
相反，当她在节日和生日收到礼物时，却并没有特别开心，反而始终对丈夫拒绝出门耿耿于怀。因此，她得出了结论，对她来说最重要的爱语，就是精心的时刻。
同样地，当我们想要了解自己的爱语时，我们也可以问问自己，在过去的婚姻生活里，最常请求对方做的事情是什么？或者说，最希望对方做的事情是什么？这个问题的答案，往往就是你最主要的爱语。
如果你希望得到对方的夸奖，希望另一半能够肯定自己的努力和成绩，那么，言词是你最关注的东西。而如果你迫切地希望对方能够拥抱你，那么身体的接触就是你最主要的爱语。
另一个发现自己主要爱语的方式，就是去看看，自己最常用什么方式向对方表达爱意。我们对别人所做的事情，也同时很有可能，是我们希望对方能为自己做的事情。
如果你经常主动给对方提供服务，主动帮他清洗衣服、整理行李，那么你也很有可能，同样期待对方为你做这些事情。
如果肯定的言词能让你感到被爱，你就有很大的可能性，会经常向你的伴侣诉说你的思念和感情。
当我们通过查看负面语言、回顾自己的请求，以及回忆自己最常表达爱的方式，了解了自己最主要的爱语之后，我们也可以用同样的方法，搞清楚对方最重视的东西。找到了双方的爱语，也就找到了婚姻问题的根源，给予了我们改善婚姻的可能性。
但无论使用哪种方式，最关键的，是拥有愿意改变的心态，对另一半怀有的感情。婚姻中出现矛盾，是再正常不过的事情，出现矛盾并不代表无可挽回。婚姻需要经营，需要修补，也需要夫妻双方的共同成长。
愿每一位正处于婚姻生活中的人，都能和自己的另一半携手前行，都能陪伴彼此幸福地走到最后。
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