罗曼罗兰说，懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气，但实际上，它给你的是无聊，是倦怠，是消沉，它剥夺你对前途的希望，隔断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。
你要用做而不是空想，对抗人生的恐惧和焦虑。人生唯一确定的就是不确定的人生，人生唯一恐惧的，就是恐惧本身。
改变人生的五种方法:用运动改变健康，用自律改变形象，用真心改变关系，用学习改变能力，用善良改变人品。
没人能把你变得越来越好，人脉和经历只是陪衬，支撑你越来越好的是你坚强的意志、修养、品行以及不断的反思和修正。
多读书、多运动、多思考，遇见更好的自己。
