随着互联网的深入普及，很多人都呈现出一个“裸体”的状态，甚至有时会惨遭无情的“人肉搜索”，你的信息被泄露，你的隐私被侵犯，你的电话号码和其他联系方式被他人窃取，于是你就会接到很多的骚扰和诈骗电话……

骚扰的电话是向你推销各种产品和服务，其主要的问题是占用了你太多的时间，甚至会让你美好的心情遭到破坏，稍不留神就会敞开自己的钱包，事后又追悔莫及，诈骗电话不仅耽误了你的时间，还会让你蒙受更大的损失，对你的心理和精神造成不同程度的打击。

平心而论，当你接到一个陌生电话时需要有所明确并不是所有的电话都是骚扰和诈骗的电话，有时候别人推销的内容或许也正是自己想要的，因此我们需要对所有的陌生电话做一个甄别。

当你接到一个陌生电话时，有的电话是有区号，现在的智能手机大多可以主动识别号码，所以你需要开通来电显示，对于那些通过智能识别标签为“诈骗或者骚扰”的内容就没有必要接了，接了的话你一定会后悔，因为浪费了时间，甚至还不知道如何挂掉电话，重要的是你已经被打扰了。

如果公司用的是座机，建议换成较为高级的智能座机电话，虽然贵一点，是可以帮你省下很多时间和不必要的困扰的。

对于那些类似于银行信用卡中心和保险推销的电话，想接的话可以接一下，接起来如果是推销或者其他服务内容，而你自己不喜欢的话，重复说：“不用了，谢谢！”两到三次，如果对方还在喋喋不休，就可以挂断电话，情节严重者可以考虑拉入黑名单。

当你确认接到一个骚扰和诈骗电话时，千万不要和他们赛智商，误以为自己可以说过对方，你自己参与得越多就越容易被说进去，甚至还被说得心动了，或者是因为不耐烦就答应了，这都不是明智之举。

当你接到一个陌生的推销电话时，第一句话就要明确告诉对方：“如果你想推销的话就不必多言，如果不是推销的话我只给你一分钟的时间。”如果对方执意像个机器人一样念自己背好的广告词，一分钟左右就可以挂掉电话。

还有一种情况是要给你钱的，比如打电话来说你中奖了，或者要给你转账，甚至冒充你的什么朋友或者熟人，你要记住：只要在电话里谈到钱或者和钱有关的东西你都要打起精神，提高十二分警惕。比较经典的例子是这样的，比如说你通过中奖或者其他方式中了500万，需要你先支付2万的手续费，还需要你提供身份证信息和银行卡信息内容。听起来诱惑很大难以拒绝怎么办呢？永远记住天下是不会掉馅饼的，只会有陷阱。这时如果你不能确认真假，可以明确三个问题：第一、明确给你打电话的人的身份信息：叫什么名字，人在什么地方，工作多长时间……等等这些问题如警察一样地盘问会让对方紧张；第二、讲一个类似的例子：我有一个朋友半年前接到一个电话说中奖500万，结果被骗了2万，随后立即报案，一个月后诈骗团伙落网，那些人很惨，最少的也被判了5年，以此来试探对方的底气；第三、表明立场，我要确认先收到钱，才有其他合作与支持。

如果你被骗了，该报案就立马报案，该反悔就立马反悔，该投诉就立马投诉，该撒泼打滚就撒泼打滚……千万不要碍于面子就承认吃哑巴亏。

回到日常的生活中来，有几条建议可供参考：

1、最好有两个手机号码进行分工：一个用于日常生活沟通，一个用于网络账号注册。现在很多电话都可以申请副卡。

2、设置电话拦截规则：（1）拦截被标记的所有骚扰诈骗和推销电话；（2）拦截阈值调到30次。

3、接到电话一定要明确对方的身份信息情况；

4、对于不感兴趣的直接拒绝“不用了谢谢”，或者说我只有一分钟的时间；

5、不要相信白给的好处，基本上都是骗人的；

6、及时标记和拉黑那些对你造成骚扰的电话；

7、减少玩手机和用手机的时间，将其调成静音状态，必要时与此保持一定的距离，毕竟一个人一个月也也遇不到几件真正重要的事情，真有重要的事情你会主动联系别人或者总有办法找到你；

8、锻炼自己的独立思考和逻辑能力。