早餐食谱【176-182】:高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第26周

❤周一早餐

饺子,沙塘桔。

包饺子很少买饺子皮,一般都是自己和面,这次买了饺子皮,主要是为了做饺子皮版春饼,剩了一些皮,就包了些饺子,潇然一下就吃出来不一样,哈哈。

2019-3-11 周一

❤周二早餐

荷包蛋,叉烧肉,蚝油生菜,软欧包,芒果。

猪肉提前用叉烧酱及配料腌制一晚,早晨用空气炸锅190度烤25分钟,中途每5分钟把炸蓝拉出来,刷一下腌制时的蘸料,盛盘后散上熟芝麻。

2019-3-12  周二

❤周三早餐

蒜香黄瓜,馍馍,烤鸡腿,南瓜蜜饮。

一小块南瓜,蒸熟,用勺子把瓜肉挖出来 ,加点开水,放料理机,打几下,盛入杯中,加点蜂蜜,就是一杯颜值高,营养又好喝的饮品。

2019-3-13  周三

❤周四早餐

夹心小面包,烤红薯,西兰花,冰虾,红枣小米粥,苹果。

买菜时,店主介绍这款叫西瓜红的红薯特别好吃,就买了两根,果真不错,很甜。

2019-3-14  周四

❤周五早餐

葱油面,酸奶,大苹果。

提前问潇然想吃什么,看到新鲜小葱,他说想吃葱油面,也是,很久没做了,一看家里挂面用完了,让他去买了龙须面。超级简易版葱油面,却很好吃。将适量的龙须面煮好,过一下凉开水。放一小勺白糖,加入适量味极鲜,新鲜小葱切碎,堆在面条上,热油泼在葱花上,香气就出来了,拌匀即可开吃,尽情享受美味吧。

2019-3-15  周五

❤周六早餐

蛋挞,紫薯奶昔,西兰花,苹果。

周末的早晨,厨房的时光是轻松而惬意的,烤了一盘6个蛋挞,自制一大杯香浓的紫薯奶昔,干掉一个大苹果,我们俩的早餐,美美的。蛋挞皮是买现成的,挞水用牛奶鸡蛋炼乳调制的。紫薯蒸熟后,切小块,放入料理机,加牛奶,打成奶昔,好喝还好看。

2019-3-16  周六

❤周日早餐

培根,草莓,馍馍,紫菜蛋花汤。

睡了个懒觉,馏了馍馍,做了简单的紫菜蛋花汤,现在的草莓已很难吃到小时候的味道了。

2019-3-17  周日

只有慢下来,才能倾听内心的声音,匆匆忙忙中,无暇顾及餐桌的创新,但,爱依然在这里,用最原始的初心,慢慢滋养。

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