1感恩我的生活如此的美好！
2感恩心中的心中的喜悦度在提升，能量和频率在提升。
3感恩晚上散步，晚间气温下降，风吹的感觉有点冷，听着心老师的课，不自觉的就启动了疗愈模式，一个半小时的散步时间都在清理打哈欠流眼泪，随着散步走动，身体感觉到的风居然如此舒服，我就张开双臂笑着迎着它，哇！太棒了！感恩我创造和体验的一切！
4奇迹:出门散步时给老公交代给我开门，于是我没带钥匙，按门铃时和打电话都没接，我知道是在睡觉呢，我看着楼道门，我居然笑了，这不是我今天显化的吗？因为在出门前我闪过一念:千万不要睡着了！哈哈，我创造的啊！此时心中是和平的，看着路边有对情侣，心里又有一念:要是有人这时上楼就好了！真的，我就看到那两人就是朝我的楼栋方向过来的，我就是好奇的看着这两人是否真的上此楼道，哇哦！宇宙太爱我啦，两人手拉着手走进来，男士将门打开，女士随后，我屁颠屁颠的跟着上了楼！
5感恩今天有同修和我探讨学习心得，相互又有共振和提升，感恩来到我生命中的一切人事物！
6晚上也是我的喜悦之道:自己引导自己静心，哇！又是不一样的体验，身体特别放松，半小时做完身体不累，腿脚不如以前发麻了，觉察身体，觉察力变强了，在观呼吸中头脑放松放空了，这次没有念头，但却让我看到了一些画面，很立体的动态的，就是英文的字幕，像电影一样来到我的眼前，一下子像是从睡梦中醒来的人，觉察到就消失不见了，调整呼吸继续体验，整个过程全身都是暖暖的！很放松的一次体验！感恩意识！身体不存在，静坐不存在，感觉也不存在，都是我的意识创造出来的全息幻象！感恩真我创造，假我体验！感恩无形的天使团队和高级智慧们，感恩觉一直与我同在！感恩你我爱你！
