中老年心血管疾病增多,日常饮食有什么好的方法来防治呢?
1.吃山楂:每晚睡觉前吃6-10个生山楂,长期服用,可预防心血管疾病。
2.吃鸭肉海带:选取300克鸭肉与100克海带同煮食,能软化血管、降低血压,对动脉硬化、高血压、心脏病也有一定的辅助疗效。
还有其他好的方法如喝醋,服用益生菌等等,大家可以分享你认为好的方法,治病于未病。
中老年心血管疾病增多,日常饮食有什么好的方法来防治呢?
1.吃山楂:每晚睡觉前吃6-10个生山楂,长期服用,可预防心血管疾病。
2.吃鸭肉海带:选取300克鸭肉与100克海带同煮食,能软化血管、降低血压,对动脉硬化、高血压、心脏病也有一定的辅助疗效。
还有其他好的方法如喝醋,服用益生菌等等,大家可以分享你认为好的方法,治病于未病。