过去一周，无来由陷于低潮期。那种无趣和虚无感很强烈，觉得做什么都没意义，靠着本能支撑着人前行。
总觉得有股无名火想窜出来，四顾左右，却不知要让谁来承载这火气。都不合适，咨询师好象没有生气的权利，尤其是在公众场合。稍微带一点不耐烦，就怕有人说你是负能量，影响职业形象。
到最后疏解的方式，只能诉诸于文字。然而文字也是要分享出去的，充满负能量的文字也没法让人看。最近的画画帮助自己消解了很多虚无时刻，只有那短短十几分钟，特别专注，达到忘我境界，内心暂时寻找到平静的力量。
人的情绪就象关不住的猛兽，稍不注意就出来害人，让你觉得不舒服，不自在，怎么都不美。哪怕别人给你的是笑脸，你也狠不得想飙一连串脏话。可是，他人有什么错呢。
到最后，变成没有什么事可抱怨，没有什么人需要原谅。反而觉得自己，比较像个傻瓜。
人生是一连串的修行。就算认为很多事都想通想明白了，偶尔还是会陷进去，不知该怎么办才好。其实有很多事情要做，但就是整个人木木的，钝钝的，好象活在冬眠期。对外界的感受力变弱了，也不太想关心除己之外的世界。
意识到现阶段的自己，活在低能量时段里，一时半会也就这样吧。所谓低能量时段，就是不想打鸡血，不想做个努力的人，不想去要什么，不想去争什么，来的接受，去的不留。随便吧。不给自己压力的生活，至少可以暂时喘口气，歇歇脚。
低能量的时候，连画的画都充满着丧的气息。任性是需要有人帮你兜底的，分明没有兜底的人，所以任性给谁看呢。连呼吸里，都藏着低迷混乱的气息。
转机来自昨晚的睡眠时段，早睡晚起，当美美地睡上一觉后，第二天耳清目明，状态马上回勇。果然，人的能量加持，还是要靠高质量的睡眠啊。
人的自我觉察，在于当知道个人的状态不佳时，允许和接纳低迷的时段。不对抗，坦然接受当下的状态。因为知道这种情绪早晚都会过去，拥有控制消极情绪的能力，才能更好地大步向前走。
往往在体验痛苦时的反思和感悟，比较触动人做深刻的思考和反醒，而成长多半也来自这样的时刻。
有过不好的体验，当人状态不佳时，手机莫名其妙地摔坏屏，人会莫名其妙地丢东西，运气不好的征兆睁开眼就是。所以，想要运气好，调整个人的情绪状态也是一方面，整个人气场对了，做起事情来就会顺利很多。
想起最近的周末，都在追跳街舞的二个节目，不管是舞蹈还是音乐，还是跳舞的人，不同程度上都给予我不少激励。这种外部世界的氛围和精气神，对于人的气场提升影响是很大的。
为了热爱的东西，要不放弃，要燃，要炸，要认真去做，每一分钟都在喊着要要要。人活着没办法一直热血，可是如果对于喜欢的东西，一点热血也没有，又何谈喜欢呢。
借来的火，点不亮自己的灯。想要心里的小宇宙一直燃烧，最终靠的还是内在生发的力量，从内在驱使出的动力，才能持久。每一次蜕变，每一次痛苦，都是了解自我的机会，这是一直要做的功课。
接纳自己所有的状态，尝试与自己和解，与这个世界和解，轻装上阵，勇敢前行。
