周五
起床：叫醒我的是生物钟
就寝：十二点前
天气：最高温度：昨天29℃，今天28℃但是因为空气中湿度不同，今天冷。
心情：昨晚心情很不好，想起了他说我的关心是虚伪。
纪念日：伤害难忘，哪怕生活回归
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
让楼管帮我取快递。
中午去按摩
晚上打纸牌
改进：早睡
习惯养成：因为没够文字数，昨天算断更。以后不可！！
周目标·完成进度
每天最少一万步，都超额完成
学习·信息·阅读
多多学习
健康·饮食·锻炼
清淡饮食
人际·家人·朋友
平常心就好
工作·思考
迟滞不前，改变？
最美好的三件事
1.做自己
2.如果达到目的
3.完成目标
思考·创意·未来
活动如何开展
