昨天，我跑完了自己的第十个42.195，本来的目标是跑进4小时，给自己的两年跑马生涯画上一个完美的逗号，但最后以4小时05分安全完赛。
未能收获完美，但也不觉遗憾，因为自己尽力了。
从2014年中签广州的迷你马拉松开始，自己就算正式走上了马拉松这条既枯燥又有挑战性的道路。
然而之后的2015、2016、2017，我三次报名而未能中签，广马赛事组对我露出高冷的态度。
2015年在朋友的帮助下拿到免费的赞助商名额，跑了一个半程马拉松；2016年广马比赛日，在困难重重之下，恁是自己刷了一个线上全马；今年则是在报名截止日前，买到一个赞助商名额，跌跌撞撞地冲了进来。
真可谓广马虐我千百遍，我待广马如初恋。
之前觉得全马跑进400，对自己是一个不可逾越的鸿沟，上个月杭州马拉松的4小时零21秒，给了我莫大的鼓励，原来，我与400之间的鸿沟在不知不觉中变成了一层薄膜。
杭州回来后，为了尽快恢复，减少了跑量，开始每周定期练核心，也开始练间歇（事后得知最多只能算速度跑，不是合格的间歇）。
这一个月发现自己十公里平均配速能跑进520了，最快配速能跑到4分钟47秒了，马甲线也更明显了，体重略有增加，但穿衣服的感觉没变，又自我暗示，一定是增肌了。
虽然知道是一场苦旅，但全马进四似乎是一个稍微一跳就能达成的目标。
和一个悦跑圈的朋友一起相约进四，刚开跑，又被人从后面抱住，一看就是小伙伴，于是，三人一组，一起奔跑。大家相约，配速舒服就一起，不合适就各自飞。
起跑后两公里都没跑开，无法跑出计划配速。
十公里左右，小伙伴见我提速，就没有继续跟了，和平分手。
十三公里处，我飞掉水站，另一同伴进水站，于是又分道扬镳。
原计划前半程按5:30平均配速，后半程按5:45内平均配速，听着悦跑圈的配速提示，感觉勉强达标，不曾料想的是预计太满，悦跑里程比实际超出整整一公里。
只是发现问题的时候，自己已经无力提速了。
一路张嘴呼吸，听着自己沉重的呼吸声，对比自己以前的鼻式呼吸，知道配速已经达到自己的极限。
41公里处，踏入海星沙，终点在即，知道破四无望，还是尽可能加快迈步，期望离四近点，再近点，居然呛气了。自我调整，没有效果，感觉呼吸困难，赶紧放慢脚步。待稍微平顺，继续奔跑。
冲过终点时，屏幕上的时间是4小时09分，刨除等待起跑的时间，知道离尽成绩四小时隔着四五分钟的距离。
失望是有的。
每一场马拉松，都是一次洗礼，一次检验，一次许愿。
对照这次的配速表，仔细回顾全程，自己找不到还能挤压的空间，这就是自己的真实实力。
驾轻就熟400，我还需要努力。
但反观自己的两年十马，一直随性跑，从最慢的4小时50分钟，到最快的将近四小时，进步还是挺大的。
随着跑步朋友的增多，大神也越来越多，意识到跑步也有舒适区，也有垃圾跑量。
要想提升成绩，需要科学训练，需要正确跑姿，需要精准的方法。
是这十场马拉松让自己变得功利忘记跑步的初心了吗？应该不是。
这是对跑步成绩的追求，更是对生活方式的追求。
还有另一个原因，那就是和小伙伴们一起开的关于读书、跑步与生活的公众号，自己被分配到苦逼的跑步板块了。
