1、早起6点半前✘
2、早睡23点前✘
3、练字1页✔
4、画画1幅✔
5、每天看书30分钟✔
6、简书日更✔
7、朗读文章、录制音频3篇✔
8、仰卧起坐10个✔
9、瑜伽一课程20分钟✘
10、平板撑1分钟✔
11、看昨天7点的《新闻联播》✔
12、百词斩背单词15个✔
图片发自简书App
最近在听喜玛拉雅听《当下的力量》，
循环听这个列表，
虽然很多听不明白，有些无法理解，
但有些是听明白，而且最近感觉有时是平静的，遇到事情时相对的容易让自己的思维改变
在等待的时间内视自己，或者说在等待时享受那段时间
