导读：你的生活有没有这样的状态？平常上班时，每天早上都被起床困难症所困扰。熬到了周末或节假日，终于可以关掉闹钟，捂着被子睡到自然醒啦!可早上无需闹钟，醒的比平常更早，而且还特精神。想想真是纠结。

看了今天的文章，你就不再纠结啦！

我们常常听到身边人发出这样的感叹：

“上班的时候，早上总是起不来，到了周末反而醒的更早，还特精神，好纠结啊！”

如果你的生活总是受到这般困扰，快乐就会大打折扣。与其纠结，不如找到内因，然后斩草除根。

你早起的状态，由什么决定？

看似简单的问题，真正动脑思考的人还真不多，十有八九的人会回答：要上班啊，起晚了就迟到了。

实际上，对于这样的人，上班并不是早起的原因，而是：不上班就挣不到钱，生活无法持续！也就是说，他本身是不愿意去上班的。

一个人在做事的时候，愿意做的和不愿意做的，状态截然不同。就比如，当你在火车站候车，离开车还有4个小时。在这4个小时内，如果你呆呆地坐着，你会感觉度秒如日，焦急的情绪充斥你的内心。如果在这一段时间里，玩一把喜欢的游戏，读一本喜欢的书，逛逛商店，或到公园里溜达溜达，那你可能觉得时间很短暂。

假如你明天要去上班，而且你并不喜欢现在的工作，只是不得已而为之，那你早上起来时就会很不情愿。假如你明天要去见你阔别已久的知己，或启程前往你梦寐以求多年的地方，那你晚上就会兴奋地睡不着，早上多早你都能起来。

人是被逼的？真理！

“人都是被逼的”这句话很有道理，也许有人会反驳说：“那不对呢，成功靠的就是主动。”如果我们深入研究，主动的背后必然存在被动，由被动让我们逐渐产生了主动的习惯。质的飞跃，从此开始！

工作时间，早上起床，同样也是被逼的。关键是：你是被什么所逼？

当你把工作只当成一件被迫谋生，不得不做的事，没有理想和目标伴随，也不思考到底为了什么而工作，那就不是一件你愿意做的事，早上自然不愿意起来，尤其在冬天屋里并不温暖的时候，被窝的温度让你不舍。这个时候，你就是被闹钟和银行卡的余额所“逼”。

当你对工作有接连不断的兴趣，并且怀揣雄心，每天朝着理想奋斗，每天都有新的计划，新的目标，那就是一件你愿意做的事，“起床困难症”就会与你无关，你就是被梦想所“逼”。

因此说，从早上起床的状态即可看出一个人对工作和生活的态度，心态真的能决定生活质量。

“起床困难症”怎么治？

把早起作为健康的起点

我在工作过的几家单位中，我的通勤距离都能排上前五，但我极少迟到，且都是因为偶遇交通事故、地铁故障等特殊情况，从未因为早上起不来而导致迟到。因为早上要早起，所以每天都保持规律的作息、科学的饮食。没有特殊情况，到了时间必然会上床，所以我每天的精神状态特别好，早上起床感到很舒适，“起床困难症”与我完全无缘。即使有特殊情况睡得比平时晚，也不影响。

把早起作为梦想的开始

每天不能不早起，那就把它作为梦想的开始吧!既然我们总是羡慕身边比自己更优秀的人，那就给自己设定新的目标，怀揣理想，让未来的你告诉自己，每天让梦想叫醒自己。同时，培养自己对工作的兴趣，相信兴趣是最好的老师，它能带着你走向新的发展，新的高度。

有一段话，我特别喜欢，今天与大家共勉

为自己工作

在职业生涯发展的过程中，什么时候你的工作热情和努力程度不为工资待遇不高、不为别人评价不公而减少，从那时起，你就开始为自己工作了。

多么简单的解释，只是当人们在工作时总是在考虑别人的眼光、计较收入的多少。就好比一个已经要杀上前线、捐躯成仁的人，却因为别人送行的晚餐准备得不够丰盛，而又却足不前。这是我们太在乎别人的眼光，当计较的时候，就会有不平，而这种不平会让自己更做不好工作，造成恶性循环。这个时候，有一件事情一定不能放在心上：成败得失。

为什么工作不能够是我们生命中美好的事情？为什么我们把工作看成是一件不得不做的事情，而未能珍惜和赞美它？为什么工作不能够成为人们终其一生发展道德与价值观、表现人文情怀与艺术的基石？为什么人们不能从工作中感受过程的美，并试着欣赏可持之恒久的价值的美？我相信这些都是工作本身就具有的。——来自：北京物资学院