如题，现在的我就有种难受的感觉
给它命个名的话，我叫它 失落
它位于我的喉咙
像一个长长的粗粗的石棍堵在我的喉咙那
如石头般的颜色
长度刚好和我的喉咙一样长
硬硬的
有多强烈，从一到十打分的话
有11分
最近一次有这种感受是什么时候
昨天我记录兴起发了读书会+鼓励小组的邀约，有朋友咨询加入但也有朋友说描述的不清楚
我感到自己很不好，
以前咨询想参加的朋友
也没有给我回复
假如有个魔法棒的话，能改变你刚才场景里的任何事情，你想怎样改变它？
我想再重新写一份清晰的招募文案
然后我的朋友们都帮我宣传
参与的人好多好多好多
哈哈哈哈
现在邀请你回忆小时候的时光，越久远越好，想小时候的一件事，这件事情给你的感受可以一样，也可能不一样。如果想不起来任何事情，任何一个过往的情景也行，定格描述出来
一年级的一个礼拜一，我三伯是老师，有人和我说三伯昨天去他丈母娘家了，今天不会来上课了
我信了
然后跑到江边去玩
然后家门口下地做农活的人问我为什么不上课
我告诉他原因
他说没有啊，早就早读了
我狂奔回学校
低着头 走到讲台
把手伸过去
准备给老师打
那再一次给你一个魔法棒你愿意怎样改这个场景呢？也许你不想改变任何事情，那也可以
给我一个魔法棒啊，我想把那天真的变成不上课
哈哈
现在，再来看看你之前的 失落 这个感受有什么变化
它变的如蚕豆大小
松松的
强度大概有三
这个活动中觉察到我有时候感觉失落
我接纳这样的自己，有这种感觉没关系，这是真实的我的一部分
在现实生活中带着勇气去做功课，我把它用在我的个人成长方面的第一步是重新审视我的需要
