低级的快乐，通过放纵就可获得；
高级的快乐，通过自律方可获得；
而顶级的快乐，煎熬后才可获得。
美国外交家布热津斯基在1995年提出一个词汇“Tittytainment”，后翻译为“奶头乐理论”。
布热津斯基认为，社会发展，经济进步，贫富差距会越来越大，越来越趋于20%的人口占据80%的社会资源。
20%的资本家为了安抚那80%的人口，就给他们塞上“奶嘴”，让他们沉浸在“低级快乐”中，让他们失去自主思考和判断的能力，也失去抗争的欲望...
这个战略要如何实施呢？就是给80%的人创造“低级快乐”。
（1）发展满足性娱乐：肥皂剧、偶像剧、明星八卦等娱乐产业，让人们沉溺于享乐和安逸中，丧失上进心和深度思考能力。
（2）发展发泄性娱乐：比如精彩刺激的游戏，色情产业，炒作网络口水战等；
短视频就是其主力军。
短视频呈现的内容大多直白搞笑不费脑，都是直奔主题迅速刺激观众，没有深度的思考，让人眼花缭乱停不下来；
短视频呈现的内容都有动感“洗脑神曲”加持，这些背景音乐节奏动感、曲调明快，带给观众沉浸式体验，让人不知不觉就刷了一个又一个视频；
短视频呈现的内容大多浮夸虚幻，要么是扮演高富帅，要么是假扮丑穷但真实，都是靠着脚本表演，观众却深陷其中。
短视频确实给人们打造了一个方便、娱乐的世界，也能给人们带来放松。
但是刷完这些视频，我们又记得什么呢，除了无尽的空虚，恐怕只是白白浪费了时间吧……
大人尚且如此，孩子处于成长发育过程中，自控、自律、判断力都未成熟，更容易沉迷其中。
长期处于“低级快乐”会上瘾。而上瘾会对大脑造成伤害。 一旦习惯了刷短视频，你对世界上其他的事物，比如看书、学习、思考，可能都很难再提起兴趣。
在不断的刺激、脱敏和敏化过程中，我们的大脑前额叶功能退化（这是人与动物进化过程中所不一样的那一部分），最终无法控制我们的行为。
甚至由于一系列的连锁反应，我们会出现精神失常、紧张、神经衰弱、抑郁、无法自控等症状。
总的来说，沉迷刷短视频等“低级快乐”会对人的大脑造成很大危害。
如果孩子长期处于“低级快乐”中，他们对枯燥的学习、阅读很难再提起兴趣，他们沉迷于短暂的快乐，而失去深度思考的能力。
而且孩子的大脑正在发育期，也可能导致发育不良，情绪失控、暴躁易怒等。
长期处于这种靠放纵获得的短暂快乐中，孩子也会对生活中那些快乐感少、需要付出努力才能获得快乐的行为，如读书、运动、学习等失去兴趣。
