我在阿铁.医道养生课掌握和收获
尊敬的阿铁老师:您好!
学生在这四天真正收获是一颗谦卑心和敬仰心,我们中医文化博大精深,老师所知精专,博杂及发心,我们古代名医的钻研与融汇贯通及心系百姓让,促使我有了这颗心。
掌握了真正的学习方法:用耳听,用心吸收,活在当下,核心人物一讲话,注意力立即转意他身上。学到多少分享出来,对自己又是一次记忆强化,真正将记住的1%掌握,而非以前的上课大量记笔记,下来用大量时间学不懂不会的99%,改掉事倍功半老学习方法。
掌握了医道的心法:兼收并蓄,博采众长,知己知彼。
掌握了养生的心法:法于阴阳,和于数术,食饮有节,起居有常,不妄作劳。
掌握了五行在九宫格中正确位置:木,火,土,金,水。对应的五脏:肝,心,脾,肺,肾。对应的五数:三,二,五,四,一。对应的四季:春,夏,秋,冬。对应的九方:东,南,中,西,北,东南方,西南方,西北方,东北方。对应的五星:木星,火星,土星,金星,水星。
掌握了十二地支:子,丑,寅,卯,辰,巳,午,未,申,酉,戌,亥。
掌握了:寅时肺经晨3一5点,卯时大肠经5一7:00,辰时胃经7一9:00,巳时脾经9:00一11:00,午时心经11:00一1:00,未时小肠经下午1一3:00,申时膀胱经3一5:00,酉时肾经5:一7:00,戌时心包经夜7一9:00,亥时三焦9一11:00,子时肝经11一1:00,丑时胆经晨1一3:00。
掌握了阴阳鱼的画法。
学生:马丽娜敬呈
2018年2月27晨