获得幸福的家庭，其实不复杂。

一天，孩子的爸爸下班回到家，发现地板乱七八糟，孩子不仅没安静看绘本，还在电视机前看电视……更让他惊讶的是，前一天的衣服没洗，晚饭也没做！

孩子的爸爸很惊讶：“怎么回事？为什么会这样？”

孩子的妈妈说：“这才是家原来的样子！我只是为了让你知道，我平时是多么努力地照顾这个家的！”

当我看完这位妈妈的留言，突然想起了几年前，我有位老师曾经跟我说过她住院那段时间，孩子和孩子爸爸的转变。老师平时要上班，但每天下班回到家还要不辞劳苦地做家务、洗衣服、做饭……

某一天，老师在洗碗盆前洗碗时突然肚子痛进了医院，不仅要做手术，还要住院一周。手术醒来后，老师第一句话便说：“糟糕，家里的碗还没洗……”老师的爱人和孩子让她不要担心，家里有他们呢。出院回家后，老师发现不仅锅换了、碗换了，洗过的衣服也长出了蘑菇……

孩子说：“炒菜时，不小心火太大把锅烧坏了，洗碗时放洗洁精太多不小心全摔烂了，衣服洗过了，却不晓得要晾起来……”

丈夫说：“从没想过照顾家庭会这么不简单……”两父子做了个决定——以后每天回到家都帮忙做家务。

老师说：“其实照顾家庭累一点没关系，女人有时只是希望自己的付出，能得到一点点认可而已。”

我觉得，老师说出了大部分家庭里妈妈们的心声——累点真的没关系，有关系的是能否得到认可。英国心理学家温尼科特曾经说过，女人的品质是“在”，她只要存在着就非常重要。即使很多女人没有这种明显的觉察，但她们却毫不例外地喜欢被认可和赞美，这便是“在”的表现。

▲每天赞一赞孩子的妈妈，家庭会幸福？

有句外国谚语说，“Happy wife happy life”，即“老婆开心，生活舒心”。

曾经有一位孩子的爸爸，当面问美国脑神经科学家约翰.梅迪纳，他询问有什么办法能让自己的儿子考上哈佛。

梅迪纳说：“很简单，从现在开始，你回家好好爱你的老婆！”

他认为，妻子的情绪可以预测一个家庭情绪的稳定性。当一个家庭的妻子总是开心和幸福感满满，这个家庭的气氛也会是积极和正面的，他们的孩子毫无疑问也会受到积极有爱的家庭氛围的影响，继而便可以大概推断出孩子学业的成就。因为一个情绪积极的孩子，容易专注于学习，而不是被负面情绪消耗掉精力。赞美，可以说是妻子阳光情绪的发动机。

日本心理学家定藤规弘曾经做过一个实验。他们通过称赞一群被试，继而看他们的行为反应。结果被称赞的那些被试，大脑的纹状体变得十分活跃，能激发他们做事情时有更多的积极性。简言之，赞美会带来行为的积极性。

有一位朋友曾经跟我说过自己的一个笑话。某天她陪4岁的儿子玩积木玩具，她下班的丈夫赞了一句“亲爱的，我看你比外面的早教老师还要强100倍。”被称赞后，她就像被充了电一样，不仅把各种类型的积木玩具买回家，家成了一个积木玩具展示厅，并且她一有空就陪儿子玩。这妈妈以前可是一个长不大的“孩子”，每天下班就扎泡沫剧里。因为有妈妈的积极参与，她的儿子也爱上了拼积木，5岁时参加当地的积木创意赛获得了一等奖……她经常笑着说“一句赞美，就让我长大……”

▲赞美孩子的妈妈时，一定要真诚？

一位妻子在街上被人嘲讽长得丑，回到家一边做饭一边伤心地掉泪。孩子看到妈妈掉泪也很紧张，不知道怎么办。丈夫问清原因后，说：“好不好看就像一件衣服，每个人对衣服的品味不一样。你的气质符合我的品味，这也是我离不开你的原因。并且你是跟我一起生活的，而不是别人，别人的眼光没必要在意……”听到丈夫的话，妻子擦掉眼泪，开开心心地做饭去了。

跟这位丈夫相比，我们常见很多家庭，男人们称赞妻子时只用简单的“哦，不错”，或表现得不屑一顾，比如“这有什么难的？”美国社会心理学家谢利·盖布尔(Shelly Gable)提醒，当丈夫对妻子做出积极的、有建设性的称赞或回应时，会让妻子感激，继而做出更多积极的行动。

我们不难见到，那些妻子被丈夫赞美“教育孩子很用心”时，会对孩子付出更多的耐心和精力；

我们也不难见到，那些妻子被丈夫赞美“做饭很好吃”时，会钻研菜谱，努力做出更美味可口的饭菜；

我们更不难见到，那些妻子被丈夫赞美“关心家人”时，会想办法孝敬老人、体贴丈夫……

▲对爸爸们来说，赞美也同样有效？

孩子的妈妈经常赞美孩子的爸爸，也会给家庭带来幸福的氛围。

香港女演员蔡少芬经常在外人面前称赞自己的丈夫长得帅、演戏好、唱歌好、跳舞好、又顾家……“总之他什么都好。”丈夫张晋在获得电影金像奖最佳男配角时，在获奖感言说：“我的太太是蔡少芬，有人说我这一辈子都要靠她，我想说，是啊，我一辈子的幸福都要靠她。”所以，每天夸一夸，幸福从天降。

▲赞美，带来幸福的父母，幸福的孩子

有一位睿智的老教授，曾经跟我说过他女儿小时候，他们一家三口的事。结婚没多久，他和妻子做了一个约定：每次吵架时，如果吵到半小时还没完就必须停下来，并且双方还需要立即列举3件曾经为对方做过的“好”事，还要说三次谢谢。

作为丈夫，他常常这样列举：“你是一位用心的妻子，早上我出门时，你叮嘱我骑自行车要慢点，谢谢你”，“中午，你做好了我最爱喝的莲藕汤，谢谢你”，“晚上，你还帮我缝补袜子，针不小心刺破了手指，谢谢你”……

老教授说，每次两人列举完三件为对方做过的“好”事，两人的生气常常已经消失得无影无踪。

后来有一天，他5岁的女儿因为调皮打人，爸爸很生气，正在寻思如何狠狠教训一下让孩子长记性。没想到女儿也学爸妈的样子，列举爸爸曾经为自己做过的3件“好”事：“爸爸你是一位用心的爸爸，早上送我上学，教我礼貌待人”……在列举中，爸爸发现自己的负面情绪也在一点点地消失，最后他突然想：“我教育孩子不就是为了她好吗？我为什么要采用这么粗暴的方式？”这样想着，他便能心平气和地跟女儿沟通了。

所以，赞美就像饭桌上的鲜花，不仅散发阵阵清香，还能给家庭带来温馨和幸福。从今天起，别吝啬你对对方的赞美哦！

关键字：家庭经营、家庭关系、亲子关系、早期教育

幼儿说，（亲子）心理咨询师黄杏贞，学习幼儿心理研究和知识，分享科学、有趣、实用、有价值的育儿心得。