美好
这一个月来，感觉自己的变化在悄悄的发生。从内心的感受到头脑中的思想以及外在的行为，都有。
1.整个人感觉越来越轻松，压抑和焦虑的时间明显减少。
2.睡眠质量有提升，早睡早起的感觉自然而规律。
3.行动力有提升，无论是早晨的早饭还是晚上的晚饭，参与性大大提升，还有家务整理频次有变化。工作上也是，行动力主动性都有改变。
4.沟通互动能力有提升，无论是我们【遇见妳】的会员群还是心理学学习班级群以及女儿班级群，有力量在尝试深入交流沟通和互动。
5.咨询个案数量和质量越来越稳定，自己的内心越来越淡定从容，新手咨询师的焦灼感明显降低了很多。
6.这所有的变化感觉和自己在这半年里接受每周一次的个人成长咨询有很大的关联，通过这样的方式不断清理内在多年积累的情绪垃圾，本源的情绪有松动和流动感，一步步看见真实的自己。
