文：卡迪娜

几乎没有家长从孩子刚开始学习舞蹈，就准备让孩子踏上专业道路。可事实上，很多的舞蹈培训机构的课程都如出一辙：不论多大的孩子，开始学习舞蹈的第一课都是练习压腿，压胯，下腰等所谓的基本功，结果是让孩子笑着来上舞蹈课，哭着离开舞蹈班。

说到舞蹈基本功，相信不少的家长对它存在很多误解，大部分都会认为舞蹈基本功就是压腿、下腰、踩跨，其实这些都是舞蹈技术层面的，然而舞蹈基本功其实是分很多方面的，比如肌肉的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性等等。很多家长朋友总是把孩子基本功练得好坏与孩子跳舞的好坏看成正比。其实舞蹈更多的是需要一种美的感觉和情感的抒发，而练习基本功只是为了更好的帮助舞者打开身体的各个关节，在舞蹈过程中有更大的活动空间，完成动作更准确，更到位。事实上，很多学习跳舞的孩子，还只是在舞蹈的一种萌芽状态，只是把舞蹈当做一种兴趣来培养，此时的舞蹈对他们来说只是一种业余的练习，应该把培训的重点放在对舞蹈兴趣的培养以及动作协调性的练习上。

那么，在这个基础上去看孩子练习基本功时，最初要解决的就是基本的坐、站、立、行、蹲、跳等姿态。对于六岁前的幼儿来说，优美的旋律和趣味性的动作模仿是培养舞蹈兴趣的一个起点，并且这个年龄段的孩子还处于身体发育期且不能完全控制自己的身体，如果在这个阶段不断的重复压腿、扳腰等动作，一是过早的进行枯燥单一的训练会让孩子产生疲劳感，二是外力按压不仅会让孩子有疼痛感，产生学舞蹈很苦的认知，从而害怕舞蹈，放弃舞蹈，而且如果训练方法不得当，很容易对孩子的身体造成损伤，成为父母终身的遗憾。那么在4-9岁的阶段，主要通过各种儿童舞蹈、律动、小剧目来培养孩子的舞蹈兴趣、体态气质和身体协调性并树立一个良好的学习态度和规矩就可以了，经过这个阶段的铺垫，当孩子进入9岁后，再进行科学系统的基本功练习，不仅保护了孩子对舞蹈的热爱和兴趣，也能准确的理解老师的意图，经过2-3年的综合性训练后，基本可以看出她到底是否合适将来从事专业舞蹈的道路，但如果家长并没有希望孩子从事专业发展，那又何必让基本功抹杀了孩子学习舞蹈的兴趣呢？舞蹈是一个美丽而又残酷的事业，我们不希望让一个3、4岁的孩子刚接触到舞蹈时就看到舞蹈最残酷的一面，而是希望通过舞蹈带给孩子们美好和快乐！

总之，无论是老师还是家长，面对孩子学习舞蹈过程中的表现，不要急于求成，更不要盲目攀比，我们只要看到孩子的努力，孩子的进步，哪怕只是一点点也要鼓励他们，认可他们！让孩子健康快乐的去学习比什么都重要！

“老师，为什么不给我家孩子不严格的练基本功”!

小编想这个问题对于每个有孩子学习舞蹈的家长以及舞蹈教师来讲再熟悉不过了。

有个老师和小编讲过这样一件事：

有天家长送孩子来兴趣班试课，下课后第一个问题是：老师你练习的基本功太温柔了，我想让孩子多学基本功，而不是游戏游戏一节课就过了。

这些例子我想作为舞蹈老师都会碰到，并且逐年增加，而我举得例子都是3-6岁的孩子们。现在竞争压力大，谁都不想让自己家的孩子输在起跑线上，在大多数家长眼中，舞蹈慢慢变成了基本功，舞蹈跳的好与否，也取决会多少有难度的技术技巧。

而不着重练习基本功的老师是不负责、不会教、不专业？

那家长们又是否了解作为一个舞蹈教师，6岁以下的孩子相比6岁以上的孩子更为难带，因为我们的课堂不可以不生动、不可以无聊、要让孩子们的注意力放在教师身上，孩子们在这个年龄段注意力还比较不集中，我们所安排的课程内容基本功等等都需要借助游戏以及故事等形式呈现在课堂，以便孩子们容易理解，容易记忆。

我们备课的内容时间与精力实际上比大班要花费的多的多。课堂既要有内容，又要生趣，更要让孩子们记得学的什么，应该注意什么等等一系列的问题。

就于3-6岁的孩子，孩子的身体平均每年增加2000克，身高平均每年增加5-8CM，身体的各个部位比例也发生明显的变化，而下肢发育相对较快，孩子骨组织中的水分和有机物质多，无机盐少，所以使得骨的弹性较好但坚固性较差，所以孩子的骨容易发生弯曲和变形。

孩子的关节软骨较厚，关节囊、韧带的伸展性大，关节周围的肌肉细长，活动范围大于成人，但关节的牢固性差也比较脆弱，在外力作用下就容易受伤而并不容易发现。所以从科学的角度来讲，不论是北舞、舞协、歌舞剧等等幼儿教材中，6岁之前都没有严格的去要求软度和技巧，正是因为她们身体的原因。

我相信只要是认真负责的专业舞蹈老师，都会明白在这个年龄段，以启蒙孩子们对于舞蹈的兴趣为主，基础的基本功当然不会落，但我们会慢慢的循序渐进的进行，并不是一上来就压、搬、耗、撕。

前段时间舞蹈群里还在讨论为什么现在家长都很在意孩子们的基本功，觉得下腰搬腿、软翻等等是检验教师学习质量的唯一标准。这让作为老师的我们也有些无奈。孩子们4岁学习舞蹈，一个学期看到孩子还在练习最基本的基本功时，就忍不住了，以质问的口吻问老师：“怎么学了这么久，还是这些基本的，怎么感觉没有什么进步？”

我们来算一下，按一个学期32节课算，一节课90分钟，一学期2880分钟，48个小时，还不算中间休息与排练小舞蹈兴趣组合与请假的时间，一学期满打满算才上了两天的舞蹈课。既然是专业的舞蹈老师一定会根据孩子的身体条件骨骼发育来安排上课的流程与教案。

不论学什么，基础是根，何况孩子们还这么小！到了一定的年龄孩子们的身体素质骨骼发育达到要求了，我们舞蹈老师自然不会“手下留情”，因为我们比任何人都希望自己的学生优秀并且能学到更多的东西。

说了这么多归根到底，问题就落在家长到底希望孩子们在舞蹈中学到什么？抛开往高、精、尖发展的少数人，并且这些少数人的难度技术也并不适合在6岁以下开。

我想大多数的家长单纯的希望孩子能有气质、有舞感、听到音乐可以翩翩起舞，能在众人面前自信的展示自己，能从舞蹈中锻炼孩子坚持的韧性。出发点如此的美好，那为什么有时要为难孩子们呢？ 

作为舞蹈老师，我们都希望把真善美的种子种在孩子们心里，希望在舞蹈课上看到孩子们开开心心的跳舞，对于3-6岁的孩子简单基础的基本功当然是需要练习，但是更重要的是启蒙这一颗颗未来的种子，让舞蹈成为孩子们的朋友甚至知己，让它去表达情感。

注意孩子身体的生长

因为孩子们正好处于身体生长发育的重要阶段，这个时候让孩子们学习舞蹈，最关键的还是关注身体的生长，比如，在训练当中应该注意孩子的骨骼的生长，肌肉的发育等，舞蹈学习的强度，应该符合孩子们生长发育需求，而不能造成压力。

舞蹈基本功动作的训练

关于幼儿舞蹈动作基本功的训练方法，老师的教育非常关键，一定要记住，不应照搬在幼儿的身上。但幼儿可以做一些站姿、坐姿简单柔韧性的练习。在这些动作练习的教育中，老师可以引导孩子们坐在地面上划划小船；做做小元宝，趴地上做小燕子飞；躺在地上做做腿的延伸和勾绷等。

注意孩子的心理发展

我们在舞蹈基本功的训练中，关注的不仅是孩子们的身体生长，更需要注意的是，孩子们心理方面的发展，要引导孩子对舞蹈学习产生积极的心理，当孩子出现沮丧等情绪的时候，老师一定要积极引导。

如果孩子真的对舞蹈不感兴趣，那就别学了。

但兴趣，除了那些天生就对某个领域很有感觉的孩子之外，其实都是由身边的人和事传达给她们的，也就是有妈妈们带来的。如果你想让你的孩子学舞蹈，那在她还小的时候，就可以多放放音乐，找找对音乐的感觉，大一些可以看看优美的舞蹈节目，让宝宝自己跟着节奏舞动！

希望在孩子6岁之前学舞蹈的孩子家长们不要急于求成，给孩子们一个自由舞蹈，感受舞蹈的空间。久而久之，心中舞蹈的种子发芽了，她自然就成为了孩子生活中必不可少的东西。这也正是舞蹈的魅力所在！