人生无常，快乐不会每天都有。重要的是，我们怎么才能拥有面对困境的能力。
孩子面对压力时，会有情绪低落和崩溃的时候。那个时候我总是劝她去做自己喜欢的事情，去想自己开心的事情，做一个快乐的人。她反过来问我：当不顺心的事情发生时，你能开心吗？你能做到每天都快快乐乐吗？我一下子怔住了，我不能，因为我不是神仙。月有阴晴圆缺，人有七情六欲和悲欢离合。快乐和痛苦是我们与生俱来的情绪，我们不能强制自己假装快乐。
生活中，有些人非常热情开朗，像一缕光照进了我们的心里，给身边的人也带来温暖与快乐。为什么有的人那么阳光？因为他们具备乐观的心态，具有处理事务的应变能力。这种豁达也许是从小父母的言传身教和家庭潜移默化的影响。我们也许没有这么好的家庭环境和氛围，需要跟着明师去学习人生的大智慧，并且在生活中不断地磨练自己的心智，不断地提高自己的能力。
人生就是一场旅行，也是一场修行。若想改变世界，首先改变自己。自我心态改善了，能量提升了，也许就有能力去改变命运，甚至影响到身边的人和事，世界也会变得越来越好。
