今天收到不出局提醒，又到了要交作业的时候了。 其实最早加入写作群的想法是因为我内心有很多的想法，想表达出来，想一吐为快，可是却不知向谁去诉说，更重要的是，这些想法错综复杂，又岂是能在短时间内说完的，乱七八糟的想法说出来别人不care，我也不想随便浪费别人的时间，给别人带来困扰。

那么，如何表达自己想表达的东西呢？ 流水帐的记录，自己都看不下去，如同祥林嫂般的喋喋不休，令人从同情到生厌。 大多时候想表达A的时候，有很多杂乱的思想在干扰，让我不得不把BCD…Z也缠到一起，变得愈加复杂。最后不得不写出一些违心的东西应付一下作业，既没有得到倾诉的疏解，反而又多了对自己无能的痛苦。

如何理清思路真正写出自己想表达的内容，解开困住自己的这些绳索，在这些过程里，得到情绪的宣泄或者情感的抒发，了悟一些思想，走出自己编织的困境，真正做到inner peace， 随着年龄的增长，越来越发现担心失去已有的东西，却又想贪心地再得到更多：望子成龙、财富自由、地位、家人的爱和陪伴、健康…… 以为有了这些，才是成功的人生 。

但是怎么样才是成功呢？你刚买了一个120平的房子，还沉浸在喜悦里，朋友说买了一个200平的，你之前的喜悦立刻被冲淡；你孩子考了98分你很高兴，可是发现同事的孩子考了满分，你可能从高兴变成了烦恼。虽然你拥有的都还在，可是对比之下，感觉又缺失了什么。你的苦闹由此而来：需要总是不能被满足，可是人究竟需要什么？

人的烦恼来自于对目标的不明确，容易被外界所左右。真正思考一下，自己到底想要的是什么？能坚守自己的想法，不去因为一时的得失而怅然。

美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛（Maslow.A.H.）从人类动机的角度提出需求层次理论将人的需要由生理的需要、安全的需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要五个等级构成。

                                       

但对于美国艾默里大学精神病学与行为科学副教授、医学博士格雷戈里·伯恩斯（GregoryBerns）来说，语词的描述还不足以揭示问题的实质，单纯的生化叙述又忽略了人的主观体验。在伯恩斯看来，所有的需要最终都归结于生理需要。人是欲壑难填的动物。

美国社会心理学家菲利普·布里克曼用“享乐跑步机”来描述人类对于追逐满足感的过程。“就在我们全神贯注于对某种特定成就的满足感之际，这份满足已经逐渐淡去，最后终将被另一种冷漠与另一个层次的努力所取代。”比如一家三代住一个逼仄的小房子里，各种不方便的痛苦使这家人的梦想是想买一个大房子，认为买到大房子就会解决一切烦恼，当他们努力工作，终于买到了一个大房子，实现梦想之后，有大房子的快乐可能很快就消失了，取而代之的是，如果有好的装修我会快乐、要配套好的家具家电我会快乐，为了得到这些快乐而脚步不停地往前跑…… “随着欲望不断增加，快乐感受度时间越来越短，过去有辆新自行车能高兴半年，现在有辆新的小轿车可能只能高兴一个月，人们不停地去追逐一个又一个目标来满足越来越短暂的快乐，也是当代人在“享乐跑步机”上疲于奔命的根源所在。

怎么样生活既可以摆脱跑步机、又能够产生持久愉悦效果的状态——满足。感觉仍然迷茫，人的一生只有一次，人生短暂，在这短几十年里，怎样做到不随波逐流，明白自己真正需要是什么？如何才能不虚度这一生？

美国的管理学教授克莱顿克里斯坦森（Clayton M. Christensen）这样说，“上帝评价我的尺度并不是金钱，而是我曾经接触过的一个个具体的人。”

克莱顿教授曾经因为提出““颠覆性创新”而名满天下，2010年春，哈佛大学邀请克莱顿教授为毕业班的学生做演讲，请他向全体学生阐述如何把管理学理论运用于每个人的具体生活中。克莱顿教授从制定人生战略，做好资源配置，避开“边际成本”错误，选择恰当的衡量尺度这几点来阐述他的观点。

在这次演讲的之前，克莱顿教授被诊断出癌症，他也以为自己时日无多。这段经历却让他对自己的人生有了新的深刻认识：“不少公司通过我的研究获得了巨额收益，对此我心知肚明。我知道自己的确有过重要的影响。但这场疾病让我发现，于我自己而言，那些所谓的重要影响恰恰微不足道。“

克莱顿教授在这次演讲最后的建议是：想清楚你到底想要以何种标准来评价自己的一生，并坚持将这种标准落实到每一天的生活之中，只要你能做到这一点，你就一定能拥有成功的人生。 心理学有个效应叫巴纳姆效应：“我们常常会受到周围信息的干扰，从而迷失在自我当中，并把他人的言行作为自己行动的参照。” 我想，对于我们每个人来说，能够做到明白自己真正想要的是什么，经常告诫自己，不因为外界的干扰来打乱自己的步伐，人生就是一场经历，尽人事，听天命，坚守初心，求仁得仁又何怨？